L’ALLENAMENTO COI PESI E I SUOI MOLTEPLICI BENEFICI: salute, estetica e distribuzione massa corporea

Che l’esercizio fisico sia da considerare un vero e proprio farmaco ormai è un concetto ben radicato in letteratura e ormai concretizzato anche nella sua prescrizione in ambito preventivo e terapeutico. Gli studi che per primi hanno indagato i vari effetti dell’attività fisica sull’organismo o sui fattori di rischio per patologia hanno sempre dapprima preso

MUSCOLI E LONGEVITA’ ?

Lo sport fa bene o fa male? Questa è una bella domanda e la risposta è: dipende! Ma dipende da che cosa? Dipende da alcune variabili. Ma vediamo innanzitutto di definire la parola sport e già a questo punto la definizione in realtà è un po’ vaga perché con sport si indica un’attività intesa a

LA MEDICINA ANTIAGING CON GLI ORMONI BIOIDENTICI

La medicina Antiaging non deve essere confusa con la medicina estetica finalizzata a migliorare l’aspetto superficiale della cute e annessi ma, pur tenendo in considerazione anche questi aspetti, è soprattutto rivolta alla prevenzione delle malattie croniche degenerative che aumentano di frequenza con il passare degli anni: malattie cardiovascolari, diabete, tumori, artropatie, Alzheimer e Parkinson, osteoporosi,

UN RISCATTO CHIAMATO TESTOSTERONE

È possibile che dei farmaci nati non a scopo medico, etichettati fino dalla loro origine come sostanze ad uso voluttuario, possano essere rivisti e riclassificati, tanto da essere considerati il futuro di alcune materie mediche fondamentali come la riabilitazione e l’anti-aging ? Purtroppo quando la cattiva conoscenza incontra il qualunquismo può accadere che, nonostante l’esistenza

L’ALLENAMENTO COI PESI E I SUOI MOLTEPLICI BENEFICI: salute, estetica e distribuzione massa corporea

MUSCOLI E LONGEVITA’ ?

LA MEDICINA ANTIAGING CON GLI ORMONI BIOIDENTICI

UN RISCATTO CHIAMATO TESTOSTERONE

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Antiaging

CORREZIONE DELLE CARENZE NUTRIZIONALI

Redazione
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OLYMPIAN’S – aprile 2012 La correzione delle carenze nutrizionali è un argomento vastissimo perché entriamo nel campo della corretta alimentazione e degli integratori. È ovvio che, in un singolo articolo e con spazio limitato, è impossibile approfondire questo sterminato argomento, mi limiterò quindi a trattare di quelle carenze nutrizionali più frequenti nella popolazione comune dovute, in parte,

STRESS MANAGEMENT E SOVRAPPESO

Redazione
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Dott. Massimo Spattini – Dott. Claudio Lombardo OLYMPIAN’S – febbraio 2012 Lo stress protratto è senz’altro il fattore più importante nello sbilanciamento che si crea negli anni a livello metabolico ed ormonale e che favorisce il processo di invecchiamento e di modificazioni della composizione corporea (cioè meno muscoli più grasso) che, quasi sempre, si accompagnano col passare degli

LA CULTURA FISICA COME STRATEGIA ANTI-AGING

Redazione
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L’ACCADEMIA DEL FITNESS – Wellness & Anti-aging magazine – gennaio 2012 La medicina anti-aging si basa fondamentalmente su 5 cardini: alimentazione esercizio fisico integrazione alimentare stress management bilanciamento ormonale Possiamo legittimamente affermare che queste componenti sono da sempre l’essenza della cultura fisica. Ovviamente per cultura fisica intendiamo quella dei cosiddetti “padri della cultura fisica”che vanno dal pioniere

Ottimizzazione del peso e della composizione corporea

Redazione
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OLYMPIAN’S – ottobre 2011 Nel primo articolo uscito nel numero di Olympians Fit di Aprile 2011 avevo concluso affermando che la medicina anti-aging deve essere finalizzata ad una migliore gestione della propria salute caratterizzata da: Prevenzione personalizzata secondo le caratteristiche individuali genomiche, biochimiche e morfologiche Ottimizzazione del peso e della composizione corporea Correzione di carenze nutrizionali Disintossicazione

IL DESTINO E’ NEI NOSTRI GENI?

Redazione
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OLYMPIAN’S – giugno 2011 Invecchiare bene è da sempre il sogno dell’umanità. Bellezza, successo, una vita dinamica piena di aspettative sembrano un’esclusiva dell’età giovanile. Questo atteggiamento però sta cambiando. Oltre 1 miliardo di persone della popolazione mondiale sta giungendo all’età dove si comincia a pensare alla salute ed al benessere; in particolare, oggi sta cambiando la concezione

La rivoluzione copernicana della medicina anti-aging

Redazione
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di Eddy Lovaglio NEW PARMA – mag/giu 2011 Come scegliere il medico giusto? Il dottor Massimo Spattini è il secondo medico italiano ad aver conseguito negli Stati Unitila certificazione in Medicina Anti-aging della A4M. Ci spiega ciò che dovremmo sapere. Massimo Spattini è il secondo medico in Italia (insieme al dottor Filippo Ongaro, già consulente per

LA MEDICINA ANTI-AGING E RIGENERATIVA

Redazione
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OLYMPIAN’S – aprile 2011 L’idea dell’immortalità non mi ha mai attratto più di tanto e la celebre frase di Woody Allen “non voglio ottenere l’immortalità grazie alle mie opere ma proprio non morendo” mi ha sempre fatto sorridere e pensare: “vivere per sempre: che fatica!”. Ma,  siccome i progressi delle scienze sembra che possano permettere all’uomo di

LA DIETA NELLA SINDROME METABOLICA

Redazione
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NEW PARMA – mar/apr 2011 Negli articoli precedenti abbiamo descritto le basi fisiologiche della sindrome metabolica e come curarla tramite l’esercizio fisico. E’ ora importante affrontare l’argomento “dieta” che in questa patologia è fondamentale. Prima però vorrei ricordare che la sindrome metabolica richiede per definizione almeno tre dei seguenti parametri: valore della pressione sanguigna superiore a

ANTI-AGING MEDICINE WORLD CONGRESS & MEDISPA

Redazione
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aprile 2011 DISFUNZIONI GATROINTESTINALI NEL MORBO DI PARKINSON: UNA PRIMA ANTICIPAZIONE? (Blandini Fabio) Il morbo di Parkinson è una malattia multi-sistemica caratterizzata dal coinvolgimento di popolazioni neuronali selezionate attraverso il sistema nervoso centrale e periferico. Il segno patologico del PD (Parkinson disease) è la degenerazione dei neuroni dopaminergici melanizzati   della substantia nigra pars compacta (SNc) che

Congresso Las Vegas – dicembre 2010

Redazione
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gennaio 2011 MEDICINA ANTI-AGING E RIGENERATIVA Ormai da molti anni mi interesso dell’ Anti-aging, lo dimostra il fatto di aver organizzato nel 2005 con L’Accademia del Fitness un convegno sul tema specifico “Fitness Anti-age”. Ritengo che questo mio interesse sia dovuto ad un percorso ed evoluzione naturale dei miei studi, della mia passione e del