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CIBO PER LE ARTERIE

Massimo Spattini
Grazie al complesso sistema arterioso l’ossigeno e i nutrienti essenziali sono continuamente trasportati dal cuore a tutto il corpo. La dieta gioca un ruolo fondamentale nel mantenimento della buona salute delle arterie e del sistema cardiovascolare. E’ vero ciò che si dice “Siamo quello che mangiamo”; ciò che introduciamo con l’alimentazione è in grado di

Asparagi, i loro benefici per cuore e muscoli.

Massimo Spattini
Gli asparagi, grazie all’alto contenuto di potassio, fanno bene al cuore e ai muscoli. Presentano inoltre altre importanti doti terapeutiche, ecco i benefici: Gli asparagi contengono le seguenti sostanze: glucidi, protidi, fibre composte da cellulosa, pectine e lignina, vitamina A, quasi tutte le vitamine del gruppo B, vitamina C ed elementi minerali quali sodio, potassio (in alta percentuale), fosforo,