ABSTRACT

ESERCIZIO FISICO E LUNGHEZZA DEI TELOMERI

22 Aprile 2025

Massimo Spattini

Una breve lunghezza dei telomeri è associata a varie malattie legate all’età e alla mortalità. Il presupposto di base di questa indagine è che l’attività fisica abbia un effetto positivo sul tasso di accorciamento della lunghezza dei telomeri. Un telomero è una struttura all’estremità di un cromosoma lineare, che è una regione nucleotidica ripetitiva a

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ABSTRACT

L’ATTIVITÀ FISICA INTENSA RALLENTA L’INVECCHIAMENTO DI 9 ANNI

13 Novembre 2021

Redazione

Gli adulti altamente attivi hanno telomeri con un vantaggio di invecchiamento biologico di nove anni rispetto a quelli che sono sedentari e un vantaggio di sette anni rispetto a quelli che sono moderatamente attivi. I risultati di uno studio, pubblicato sulla popolare rivista medica Preventive Medicine, mostrano che l’esercizio fisico intenso è legato a quasi un

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ABSTRACT

PIÙ ORMONI ANABOLICI VENGONO PRODOTTI DAL CORPO E PIÙ A LUNGO SI VIVE

19 Febbraio 2019

Massimo Spattini

Maggiore sarà la produzione di ormoni anabolici da parte del corpo e minore quella degli ormoni catabolici, più la tua aspettativa di vita crescerà. I ricercatori della Harvard Medical School hanno raggiunto questa conclusione dopo aver eseguito uno studio epidemiologico molecolare su 925 uomini e donne di età superiore ai 54 anni. I ricercatori hanno

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Antiaging

QUAL È IL MIGLIORE ESERCIZIO PER UN INVECCHIAMENTO DI SUCCESSO?

21 Dicembre 2018

Massimo Spattini

La maggior parte degli scienziati ritiene che la lunghezza dei telomeri sia una misura utile dell’età funzionale di una cellula. Ma i ricercatori hanno anche scoperto che i telomeri sono mutabili, ovvero si possono allungare o accorciare in base allo stile di vita, che comprende anche l’attività fisica. Uno studio del 2009, ad esempio, ha

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ABSTRACT

LA NUOVA SCIENZA DELL’ESERCIZIO FISICO

23 Giugno 2018

Massimo Spattini

Se mai ci fosse una pillola con gli effetti positivi dell’esercizio fisico (migliorare la vista, la salute della pelle, delle ossa, la sensibilità all’insulina, solo per dirne alcuni), sarebbe senza dubbio il farmaco più richiesto e prezioso mai creato. Le conseguenze di una vita sedentaria sono deleterie: un aumentato rischio di tumore, malattie cardiache, Alzheimer

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ABSTRACT

L’ESERCIZIO FISICO INTENSO RIDUCE L’INVECCHIAMENTO CELLULARE

22 Maggio 2017

Massimo Spattini

I risultati di un recente studio mostrano che l’esercizio fisico ad una certa intensità è legato ad un rallentamento dell’invecchiamento cellulare di quasi 10 anni. I dettagli dello studio sono stati recentemente pubblicati sulla rivista Preventive Medicine. Da sempre gli scienziati hanno cercato un modo per fermare il processo di invecchiamento, dalle creme anti-aging alle

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ABSTRACT

CANCRO, INVECCHIAMENTO E INFIAMMAZIONE

16 Novembre 2016

Massimo Spattini

I ricercatori hanno scoperto nuove informazioni sulla biologia dei telomeri e sul ruolo che svolgono nelle malattie legate all’età. Un team di ricercatori dell’Università di Pittsburgh, guidato da Patricia Opresko, ha fatto una scoperta cruciale sui telomeri, i cappucci terminali del DNA. I telomeri (sequenze ripetute di DNA) si accorciano ogni volta che una cellula

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