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sources of Vitamin B12
ABSTRACT

LA CARENZA DI VITAMINA B12 PUÒ ESSERE DANNOSA

Massimo Spattini
By Patricks J.Skerrett – Harvard Health Publishing Cosa può comportare una carenza di vitamina B12? Consideriamo questo esempio: nel corso di due mesi, un uomo di 62 anni ha sviluppato intorpidimento e una sensazione di “spilli e aghi” alle mani, ha avuto problemi a camminare, ha sofferto di dolori articolari gravi, la sua pelle ha cominciato
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Pregnant woman with baby belly eating healthy salad
ABSTRACT

DIETA VEGANA: RISCHIO DI NASCITE PREMATURE?

Massimo Spattini
Una ricerca condotta da Tormod Rogne dell’University Hospital, in Norvegia, e pubblicato sull’American Journal of Epidemiology ha evidenziato che le donne che seguono una dieta vegana o vegetariana senza integrazione soprattutto di vitamina b12 hanno un rischio maggiore di nascita prematura del bambino; “la carenza di questa vitamina è stata associata ad un rischio maggiore
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ABSTRACT

SEGNI DI CARENZA DI VITAMINA B12

Massimo Spattini
I sintomi di carenza di vitamina B12 possono essere sottili ma non devono essere sottovalutati perché potrebbero portare a problematiche ben più serie. Naturalmente è importante seguire una dieta varia ed equilibrata per assicurarsi che vengano soddisfatti tutti i fabbisogni nutrizionali, anche di minerali e vitamine. Purtroppo sta diventando sempre più difficile assumere tutti i
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alisana
ABSTRACT

LA VIA ALIMENTARE PER IL BUON UMORE: dai broccoli alla trota, tutti i cibi anti-ansia

Redazione
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Non sono farmaci, eppure sono antidepressivi, antiossidanti, rilassanti: sono dieci elementi naturali in grado, secondo la ricerca, di combattere la depressione. Ecco quali sono i loro segreti e in quali prodotti naturali alimentari sono ‘custoditi’ in maggiore dose ROMA – Niente pastiglie o gocce medicinali, il segreto per riconquistare il buon umore è dietro l’angolo, nel
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