Una sola notte di privazione del sonno può compromettere seriamente il cuore. Secondo un recente studio, la carenza di sonno può seriamente interferire con la normale e corretta funzione cardiaca. Le persone che lavorano a turni sono obbligati a privarsi del sonno, soprattutto nelle ore notturne. Di seguito riportiamo uno dei primi studi sul funzionamento cardiovascolare e il lavoro a turni. Lo studio ha mostrato gli effetti del sonno a breve termine in un periodo di 24 ore sulla frequenza cardiaca e sulla pressione sanguigna. Il Dott Kuetting e colleghi del Dipartimento di Diagnostica e Radiologia Interventistica dell’Università di Bonn, in Germania, hanno preso in considerazione 20 soggetti sani, 19 uomini e una donna. L’effetto della privazione del sonno sulla funzionalità cardiaca è stato indagato con CMR (Cardiovascular Magnetic Resonance Imaging) dopo tre ore di sonno. I ricercatori, oltre a misurare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca, hanno raccolto anche campioni di sangue e urine. Dopo il test, i partecipanti hanno mostrato evidenti aumenti di frequenza cardiaca e pressione sanguigna diastolica. Inoltre, ci sono stati aumenti significativi nei livelli di ormone stimolante la tiroide, ormoni tiroidei FT3 e FT4 e cortisolo. A studio concluso, i ricercatori hanno monitorato con esami di follow-up la metà dei partecipanti dopo aver avuto un sonno regolare. Tuttavia, il Dr Kuetting afferma che sono necessari ulteriori studi per individuare eventuali ulteriori effetti a lungo termine apportati dalla privazione del sonno. Il Dr. Kuetting ha, inoltre, aggiunto che “anche se i partecipanti non avevano il permesso di consumare caffeina o cibi e bevande contenenti teobromina, come il cioccolato, le noci o il tè, non abbiamo preso in considerazione fattori come il livello di stress individuale o gli stimoli ambientali.”
