Come alcuni sapranno, la miostatina inibisce la crescita muscolare. Diversi ricercatori hanno, dunque, tentato di trovare un modo per contrastare questo effetto anti-anabolico. Non è stata ancora trovata la sostanza miracolosa in grado di contrastare questo effetto, ma da uno studio pubblicato sul Journal of the International Society of Sports Nutrition sembra che la combinazione di leucina, creatina e HMB possa rallentare l’inibizione della crescita muscolare da parte della miostatina. Nell’esperimento è stato visto che i la combinazione di questi tre integratori hanno stimolato l’attività di un gene chiamato Akirin-1 che, a sua volta, interferisce con la miostatina. Sono sicuramente necessarie ulteriori ricerche, gli scienziati ritengono che l’effetto maggiormente positivo sia esercitato dalla creatina. Tuttavia sembra che anche le leucina e l’HMB svolgano un ruolo importante in quanto ognuna di queste sostanze, seppur in modo diverso, stimola la crescita muscolare.
