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balanced diet food concept
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DIETE E DIABETE DI TIPO 2

Massimo Spattini
La perdita di peso è di fondamentale importanza per contrastare e trattare il diabete di tipo 2 (DM2). Non è ancora chiaro quale dieta sia migliore per ottimizzare il controllo glicemico o se la perdita di peso sia di per sé il motivo principale del miglioramento dei sintomi del diabete. Lo scopo di questa review, appena pubblicata
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Spices and herbs on wooden background.
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IL POTENZIALE TERAPEUTICO DELLE SPEZIE PER LA SALUTE CARDIOVASCOLARE

Massimo Spattini
I fattori dietetici giocano un ruolo chiave nello sviluppo e nella prevenzione di diverse patologie, comprese le malattie cardiovascolari. Negli ultimi anni si è assistito ad un crescente interesse della ricerca per identificare le piante medicinali farmacologicamente efficaci e con bassi o nulli effetti collaterali per la prevenzione e il trattamento di svariati stati patologici.
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Dementia disease and a loss of brain function and memories
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NUTRIZIONE E FUNZIONI COGNITIVE

Massimo Spattini
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Alcuni recenti studi dimostrano che ‘Il peso in eccesso può accelerare l’invecchiamento del cervello’. In medicina funzionale, il morbo di Alzheimer è spesso definito come il diabete di tipo 3, perché gli studi dimostrano che l’intolleranza al glucosio porta ad un aumento del rischio di sviluppare questo morbo e la demenza vascolare, ovvero una forma
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Turmeric root and turmeric powder on wooden background
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CURCUMA E RIGENERAZIONE DELLE CELLULE STAMINALI DEL CERVELLO

Massimo Spattini
Un recente studio ha esaminato gli effetti del turmerone aromatico sulle cellule staminali endogene neurali (NSC). Un composto bioattivo trovato nella curcuma stimola la proliferazione e differenziazione delle cellule staminali nel cervello, rivela questa ricerca pubblicata sulla rivista Stem Cell Research & Therapy. I risultati suggeriscono che il turmerone aromatico potrebbe diventare un futuro farmaco
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Elderly woman with pills
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TROPPI FARMACI AGLI ANZIANI

Massimo Spattini
La prescrizione di troppi farmaci, dai cinque in su, è un grosso problema per gli anziani; medici e pazienti tendono, infatti, a sovrastimare i benefici delle terapie e sottostimare i possibili danni che i farmaci possono fare, come il rischio di reazioni avverse e i ricoveri in ospedale. Risulta di fatto importante coinvolgere i pazienti
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Boiled eggs salad
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INSALATA E UOVA PER AUMENTARE I LIVELLI DI VITAMINA E

Massimo Spattini
L’aggiunta di uova intere ad una insalata aumenta la quantità di vitamina E assorbita dai vegetali. La ricerca condotta presso la Purdue University e pubblicato sul The Journal of Nutrition, rivela che l’aggiunta di uova intere ad un’insalata ha il valore aggiunto di incrementare la quantità di vitamina E che il corpo riesce ad assimilare
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Drugs for chronic pain treatment
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LA MORFINA ATTENUA DAVVERO IL DOLORE?

Massimo Spattini
Secondo un recente studio la morfina, prescrizione standard per il dolore acuto, se in un primo momento attenua i dolori, poi può però prolungarli ed aggravarne la sofferenza. Le preoccupazioni sugli effetti della morfina e di altri oppiacei nel lungo periodo sono, dunque, rafforzate da questa ricerca congiunta dell’Università di Adelaide e del Colorado, pubblicata
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boiling black coffee
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IL CAFFE’ NON E’ CANCEROGENO

Massimo Spattini
Dopo l’allarme dell’OMS sulla carne rossa, l’agenzia IARC per la ricerca sul cancro dell’OMS si è pronunciata anche su caffè, mate e altre bevande calde. Un nuovo studio scagiona il caffè dopo che nel 1991 era stato valutato come possibile cancerogeno (classificazione 2b) per il cancro alla vescica. Gli esperti escludono evidenze di rischio e,
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people at a banquet
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LA CARENZA DI SONNO FA MANGIARE DI PIU’

Massimo Spattini
Non hai dormito abbastanza la notte scorsa? Oggi potresti mangiare di più. Questa review è il risultato di studi di alcuni ricercatori che hanno esaminato i dati su 172 partecipanti in 11 studi riguardanti il sonno. Nello studio sono stati esaminati le persone dopo una notte di sonno limitato, di solito circa quattro ore, e
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