17 giugno 2017
SEDE
PARMA – HOTEL SAN MARCO – Via Emilia Ovest, Pontetaro (PR) – uscita autostradale “PARMA OVEST”
http://www.hotelsanmarcoclub.it/
info@hotelsanmarcoclub.it
Orario: 9.00 – 18.00
POSSIBILITA’ DI ISCRIZIONE SENZA FREQUENZA CON MATERIALE DIDATTICO E MATERIALE AUDIO/VIDEO DISPONIBILE SU PIATTAFORMA WEB
DESCRIZIONE
Abitudini alimentari scorrette limitano l’espressione delle nostre potenzialità genetiche e ciò attiva i geni che sono coinvolti nel processo di invecchiamento. L’alimentazione antiaging è basata sul riequilibrio del rapporto tra massa grassa e massa magra a favore di quest’ultima: il risultato che si ottiene coniugando una corretta alimentazione con l’esercizio fisico, indispensabile per lo sviluppo della massa magra (massa muscolare). Un incremento della massa magra aumenta la capacità dell’organismo di consumare le calorie, e associata ad una parallela riduzione della massa grassa, mantiene o incrementa in modo ottimale la produzione e i livelli degli ormoni e delle sostanze bioumorali chiave dell’invecchiamento (GH, IGF-1, insulina, glucagone, cortisolo, Dhea). È importante liberare il corpo dalle tossine in eccesso per aiutare la funzionalità del fegato e contrastare lo stress ossidativo, fare in modo, inoltre, di mantenere nella norma i livelli di insulina per evitare fenomeni di glicazione che possono ridurre l’efficienza degli ormoni che sono coinvolti nel processo di invecchiamento. È importante, inoltre, contrastare i radicali liberi e prevenire l’insorgere di alcune malattie quali: ipertensione, osteoporosi, diabete, malattie cardiovascolari o neurodegenerative (Alzheimer).
IL WORKSHOP PREVEDE IL RILASCIO DELL’ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE.
DOCENTE
Massimo Spattini
QUOTA DI PARTECIPAZIONE
- SOCI : € 80,00
- NON SOCI : € 80,00 + € 40,00 (quota associativa)
INFO
Tel. 0521 1682083
accademia-affwa@libero.it
