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ABSTRACT

QUESTO E’ IL TUO CERVELLO SOTTO L’EFFETTO DELL’ALCOOL

Massimo Spattini
Non è un segreto che l’alcool influenzi il nostro cervello, e molti bevitori moderati piace il modo in cui li fa sentire-più felici, meno stressati, più socievoli. La Scienza ha verificato gli effetti benefici dell’alcool. Le scansioni PET hanno mostrato che l’alcool rilascia endorfine (l’ormone del piacere) che si lega ai recettori oppiacei nel cervello.
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ABSTRACT

ACIDI GRASSI OMEGA-3

Massimo Spattini
Gli acidi grassi omega-3 sono essenziali per il corretto funzionamento del cuore e del cervello e per la crescita e lo sviluppo normali. Il corpo ha bisogno di questi acidi grassi ma non è in grado di produrli; per questo devono essere assunti attraverso la dieta o gli integratori. Il consumo attraverso la dieta è
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ABSTRACT

RISO ROSSO FERMENTATO

Massimo Spattini
Il lievito del riso rosso, noto anche come Monascus purpureus, cresce sul riso fermentato ed è spesso usato nella medicina tradizionale cinese. Gli integratori di riso rosso fermentato sono spesso usati per ridurre le concentrazioni lipidiche. La monacolina K è un analogo di lovastatina presente in natura. Inoltre, poiché il lievito rosso contiene sostanze chimiche
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ABSTRACT

AGLIO

Massimo Spattini
Gli integratori d’aglio sono stati usati per trattare l’iperlipidemia, l’ipertensione e il diabete di tipo 2, nonché per prevenire vari tipi di cancro. I supplementi di aglio sono prodotti da bulbi essiccati o freschi della pianta di Allium sativum. Risultati da studi su animali e in vitro dimostrano che l’aglio ha proprietà ipotensive, ipolipemiche, antiaggreganti
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ABSTRACT

RESVERATROLO

Massimo Spattini
Il resveratrolo è un polifenolo presente nell’uva, nel vino, nei mirtilli e nei pistacchi. Diversi studi clinici hanno indagato il legame tra il resveratrolo e i suoi effetti cardioprotettivi. Il resveratrolo è stato proposto come trattamento per l’iperlipidemia e per prevenire il fegato grasso, il diabete, l’aterosclerosi e l’invecchiamento. Il suo uso non è stato
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ABSTRACT

COENZIMA Q10

Massimo Spattini
Il Coenzima Q10 o CoQ10, noto anche come ubichinone, si trova in ogni cellula umana, maggiormente concentrato nei mitocondri del cuore, del fegato, del pancreas e dei reni. Il CoQ10 è stato utilizzato nel trattamento di patologie cardiovascolari, tra cui l’insufficienza cardiaca congestizia, la cardiomiopatia e l’ipertensione; è anche popolare per la gestione di eventi
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ABSTRACT

INTEGRATORI NUTRIZIONALI PER LA SALUTE CARDIOVASCOLARE

Massimo Spattini
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Secondo l’Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS), le malattie cardiovascolari (CVD) sono la principale causa di morte a livello mondiale tra uomini e donne, con una stima di circa 17,5 milioni di morti in tutto il mondo ogni anno. Questo numero dovrebbe aumentare oltre i 23,6 milioni entro il 2030.2 causando più morti rispetto a tutte
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ABSTRACT

INTEGRATORI ED INSULINO-RESISTENZA

Massimo Spattini
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Una delle cause alla base dell’insulino-resistenza è la riduzione del movimento delle molecole di trasporto del glucosio dall’interno all’esterno della membrana. Queste molecole di trasporto, conosciute come GLUT4, sono responsabili del trasporto di glucosio dal sangue all’interno della cellula. Se non c’è un adeguato trasporto del glucosio all’interno della cellula, questo rimane nel sangue e
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Composition with bowl of turmeric powder on wooden table
ABSTRACT

CURCUMA: POTENZIAMENTO DELLA MEMORIA E DELL’UMORE

Massimo Spattini
I risultati di un nuovo studio hanno rivelato che la curcumina, il principio attivo contenuto nella curcuma, oltre ad avere un ormai noto effetto antinfiammatorio, potrebbe anche aiutare a migliorare la memoria e l’umore. In uno studio pubblicato sull’American Journal of Geriatric Psychiatry la scorsa settimana, Gary Small, del Longevity Center dell’UCLA, e colleghi ricercatori
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