Tablet with the chemical formula of Q10
ABSTRACT

SELENIO E COQ10 CONTRO LE MALATTIE CARDIACHE

Massimo Spattini
Cinque anni di studio hanno rivelato che la combinazione di selenio e CoQ10 è in grado di dimezzare il rischio di morte per malattie cardiovascolari. Le malattie cardiovascolari sono la principale causa di morte nel mondo e alla base vi è la formazione della placca aterosclerotica . Un importante studio svedese ha mostrato che l’assunzione
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Garlic
ABSTRACT

I BENEFICI DELL’AGLIO

Massimo Spattini
Ormai tutti sappiamo che l’aglio, oltre ad insaporire moltissime pietanze, è uno straordinario superfood. L’aglio è un vegetale altamente nutriente quasi privo di calorie, che contiene diverse sostanze in tracce che contribuiscono a potenziare il suo effetto benefico. Assunto sia come alimento che come integratore l’aglio è in grado di rafforzare il sistema immunitario e
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dna
ABSTRACT

CANCRO, INVECCHIAMENTO E INFIAMMAZIONE

Massimo Spattini
I ricercatori hanno scoperto nuove informazioni sulla biologia dei telomeri e sul ruolo che svolgono nelle malattie legate all’età. Un team di ricercatori dell’Università di Pittsburgh, guidato da Patricia Opresko, ha fatto una scoperta cruciale sui telomeri, i cappucci terminali del DNA. I telomeri (sequenze ripetute di DNA) si accorciano ogni volta che una cellula
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Delighted woman keeping fit.
ABSTRACT

NPY: LA PROTEINA CHE ALLUNGA LA VITA

Massimo Spattini
Questo peptide neurotrasmettitore svolge un ruolo importante nella assunzione di cibo. I ricercatori hanno scoperto una molecola che svolge un legame fondamentale tra restrizione dietetica e la longevità nei mammiferi. Questa scoperta potrebbe portare allo sviluppo di nuove terapie per inibire malattie legate all’età. Diversi studi hanno dimostrato che una moderata restrizione dietetica può aumentare
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Broccoli on a white wooden background
ABSTRACT

I BENEFICI ANTI-AGING DEI BROCCOLI

Massimo Spattini
Gli scienziati del St. Louis Washington University School of Medicine hanno dimostrato in uno studio pubblicato sulla rivista Cell Metabolism che dare a topi sani un composto naturale chiamato NMN (nicotinamide mononucleotide) ha compensato la perdita di efficienza nel processo di produzione di energia, fattore chiave nel processo di invecchiamento. La capacità delle cellule di
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Portrait of Businessman talking on phone in financial district
ABSTRACT

PUÒ LA TERAPIA SOSTITUTIVA CON TESTOSTERONE MIGLIORARE L’ANEMIA IN UOMINI AFFETTI DA IPOGONADISMO?

Massimo Spattini
In uno studio è stato valutato se il testosterone undecanoato sia in grado di attenuare l’anemia e il rischio di malattia cardiovascolare nei pazienti affetti da ipogonadismo. In questo studio osservazionale hanno partecipato 58 soggetti con livelli bassi di testosterone totale (meno di 2,35 ng/ml) e con i sintomi di una carenza di testosterone, anche
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Serious man lifting dumbbells
ABSTRACT

L’INTERVAL EXERCISE TRAINING MIGLIORA LA FUNZIONE VASCOLARE NEGLI ANZIANI E NELLE PERSONE CON DIABETE DI TIPO 2

Massimo Spattini
Il Resistance-based interval exercise, con cui s’intende un programma di allenamento ad intervalli con pesi aiuta a migliorare la funzione endoteliale, tra cui il flusso di sangue e la dilatazione dei vasi sanguigni, sia negli anziani che nelle persone con diabete di tipo 2. I risultati suggeriscono che questa sempre più popolare tipologia di allenamento
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Fruitful ripe aronia berry fruit on the branch
ABSTRACT

BACCHE, PIASTRINE E PROBLEMI CARDIOVASCOLARI

Massimo Spattini
Dieta e nutrizione hanno un’influenza importante sulla prevenzione e la progressione delle malattie cardiovascolari; un esempio è l’inibizione della funzione piastrinica nel sangue da parte di specifici componenti presenti in frutta e verdura. Aglio, cipolla, zenzero, cioccolato fondente e acidi grassi polinsaturi sono tutti in grado di ridurre l’aggregazione piastrinica. Le bacche contengono una serie
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Fit woman running fast
ABSTRACT

COME L’ESERCIZIO FISICO PUÒ TRASFORMARE IL GRASSO BIANCO IN GRASSO BRUNO

Massimo Spattini
L’esercizio fisico aiuta nel controllo del peso corporeo e del diabete, migliorando la capacità degli adipociti di bruciare calorie. Tutto ciò in parte avviene grazie all’aumento dei livelli di un ormone chiamato irisina, che viene prodotto durante l’esercizio fisico e che può contribuire a trasformare il grasso bianco in grasso bruno molto più metabolicamente attivo.
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