Le persone affette da diabete di tipo II, patologia molto comune, regolano in maniera scarsa lo zucchero nel sangue perché non gestiscono in maniera ottimale l’insulina prodotta dall’organismo. L’esercizio regolare aiuta a prevenire questo disturbo. L’esercizio brucia l’eccesso di zuccheri e rende le cellule molto più sensibili all’ormone insulina che è implicato nella regolazione dello zucchero ematico. L’obesità è un fattore di rischio per il diabete e l’esercizio aiuta a mantenere livelli salutari di grasso corporeo. Ma anche senza la perdita di grasso corporeo, l’esercizio mantiene buono il controllo glicemico in molte persone con diabete ed è una parte fondamentale e imprescindibile del trattamento di questi pazienti. I ricercatori del Maastricht University in Netherland hanno ipotizzato che l’esercizio migliori il turnover energetico e combustibile dell’organismo e che questo promuova la sensibilità insulinica e migliori la regolazione dello zucchero ematico.
Diabetologia, published online September 3, 2016
