Il sonno è estremamente importante per la salute e la qualità della vita. Dormire meno di 6 ore per notte aumenta il rischio di molti disturbi metabolici e può portare a calo dell’aspettativa di vita. Molte persone che russano hanno l’apnea notturna – periodi di interruzione del respiro per collasso di parte delle vie respiratorie – che impedisce loro di avere un sonno ristoratore. Gli obesi dovrebbero essere testati per questo problema di salute perché spesso la loro condizione lo favorisce. Le conseguenze delle apnee notturne sono innalzamenti della pressione sanguigna, problemi cardiaci, diabete di tipo 2, obesità, asma dell’adulto e reflusso gastroesofageo. Il trattamento viene effettuato con una maschera CPAP da indossare la notte che impedisce il collasso delle vie aeree. E’ fondamentale la ricerca dell’apnea notturna in quei soggetti che russano o hanno un sonno poco ristoratore. (WebMD, September 16-2016)
