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Woman with a stomachache
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L’USO PROLUNGATO DEGLI INIBITORI DI POMPA PROTONICA AUMENTA IL RISCHIO DI MORTE

Massimo Spattini
Gli inibitori di pompa protonica, o PPI, rientrano nella classifica dei 10 farmaci più prescritti in Italia; Lansoprazolo, Omeprazolo, Pantoprazolo, solo per citarne alcuni, sono utilizzati per il trattamento dei bruciori di stomaco, ulcere e altri problemi intestinali in quanto agiscono inibendo la secrezione di acido gastrico. Un recente studio pubblicato sulla rivista British Medical
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Senior man in health club
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ATTIVITÀ FISICA CONTRO LA SINDROME METABOLICA

Massimo Spattini
Molti uomini soffrono di Sindrome Metabolica, un insieme di problemi di salute che aumentano il rischio di malattie cardiache, diabete e infarto. I fattori di rischio legati a questa condizione includono un’ampia circonferenza della vita, alti livelli di trigliceridi, bassi livelli di HDL (il colesterolo “buono”), un’elevata pressione sanguigna e alti livelli di glucosio nel
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A bottle of cinnamon essential oil with cinnamon sticks
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CANNELLA CONTRO L’OBESITÀ

Massimo Spattini
Una nuova ricerca dall’University of Michigan Life Sciences Institute suggerisce che la cannella può essere utile nella lotta contro l’obesità. In studi precedenti alcuni scienziati avevano osservato che la cinnamaldeide, un olio essenziale che conferisce alla cannella il suo caratteristico sapore, sembravano proteggere i topi dall’iperglicemia e dall’obesità; tuttavia i meccanismi alla base di questo
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espresso and coffee grain
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BERE CAFFE’ RIDUCE IL RISCHIO DI STEATOSI EPATICA

Massimo Spattini
Una meta-analisi condotta da Karn Wijarnpreecha del Bassett Medical Center e della Columbia University College of Physicians and Surgeons, ha concluso che le persone che bevono caffè presentavano sostanzialmente meno marker ematici di infiammazione e danno epatocellulare ed un ridotto rischio di steatosi epatica, rispetto a chi non consuma caffè. Bere caffè riduce il rischio
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Biological clock ticking – Pink watches in female hands
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IL TIMING DEI PASTI INFLUISCE SUI TASSI DI OBESITÀ

Massimo Spattini
Le culture variano nei loro schemi alimentari. Circa il 70% degli italiani consuma il pasto principale a mezzogiorno, mentre in Inghilterra le persone il pasto principale è alla sera. Questo potrebbe in parte spiegare perché il tasso di obesità è del 7.6% in Italia e del 20,1% in Inghilterra. Gli studi condotti su animali e
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Cannot run anymore.
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SONNO E ALLENAMENTO

Massimo Spattini
Una sola notte di privazione del sonno ha impedito il recupero da un allenamento ad intervalli ad alta intensità (HIIT) in ciclisti agonisti – in accordo con Dale Rae e colleghi dell’Università di Cape Town in Sud Africa. I ciclisti privati del sonno hanno mostrato riduzioni della potenza, erano più assonnati e non avevano motivazione
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Portrait of smiling mature woman with hand on chin
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TERAPIA ORMONALE SOSTITUTIVA IN MENOPAUSA

Massimo Spattini
Negli anni 90, appena uscirono le terapie ormonali sostitutive per la menopausa ne fu fatta una prescrizione smodata. Nel 2002 Il WHI (Woman Health Initiative) Trial scoprì un’ associazione tra queste terapie e un aumentato rischio di cancro della mammella e di ictus. A quel punto queste diventarono quasi un tabù e le donne con
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STATINA? NO GRAZIE

Massimo Spattini
Ho pensato di proporvi una sintesi dell’articolo della dottoressa Kelly Brogan, MD riguardo le problematiche legate all’uso di statine che senz’altro merita di essere preso in considerazione. Ai giorni nostri si sta combattendo una vera e propria guerra santa contro il colesterolo. Le recenti linee guida hanno abbassato ancora i livelli di colesterolo target per
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