Home ABSTRACT

ABSTRACT

HIIT-planks-222×160
ABSTRACT

Il metabolismo basale: verità, dubbi e luoghi comuni. I segreti svelati dal Centro di Riabilitazione Nutrizionale

Massimo Spattini
Il metabolismo basale è la quantità di energia che serve all’organismo per mantenersi in vita, per far funzionare i quattro sistemi vitali: respirazione, cuore, reni e cervello. Questo metabolismo copre circa il 60-70% del consumo calorico giornaliero. Se ogni persona brucia mediamente 2.000 calorie al giorno, 1.300 sono spese per mantenere in vita l’organismo, anche se
Read more
PTSD symbol isolated on white background
ABSTRACT

Disturbo post traumatico da stress, cosa lo scatena

Massimo Spattini
Un evento traumatico è improvviso e minaccioso. Una delle conseguenze più frequenti è il disturbo post-traumatico da stress, che inchioda l’individuo al dramma passato, facendogli rivivere ogni volta l’angoscia di quel momento. Questa patologia, colpisce chi ha vissuto eventi traumatici in prima persona, prendendo parte a dei conflitti o assistendo a delle tragedie come uccisioni,
Read more
aspirina-vintage-220×160
ABSTRACT

Acido acetilsalicico nella prevenzione tumorale

Massimo Spattini
Nella sua rubrica settimanale il farmacologo Silvio Garattini, che dirige l’Istituto Mario Negri, fa il punto sugli effetti dell’acido acetilsalicilico in prevenzione oncologica. E lo fa citando i risultati di studi che dimostrerebbero come l’assunzione della sostanza per almeno dieci anni tra i 50 e i 65 anni ridurrebbe del 7 per cento i tumori
Read more
FOTO-BLOG-4-222×160
ABSTRACT

Anti-Aging = Anti-Cancer

Massimo Spattini
The present guidelines for preventing cancer issued by the American Cancer Society recommended that people avoid smoking, achieve and maintain a healthy weight throughout life, be physically active, and eat a healthy diet emphasizing plant foods. Geoffrey C Kabat, from Albert Einstein College of Medicine (New York, USA), and colleagues completed a study involving 566,401
Read more
tiroide-222×160
ABSTRACT

Tiroidite, attenzione alle sottovalutazioni

Massimo Spattini
In un lungo articolo l’endocrinologo Franco Fraioli attacca i falsi miti sulla tiroide, ma invita a non sottovalutare le condizioni patologiche legate alla ghiandola. E così, dopo aver detto che alterazioni tiroidee non sarebbero alla base dell’obesità o della classica astenia, per le quali sarebbe necessario esplorare altre vie patogenetiche, ricorda come troppo spesso ci
Read more
vitamina-d-222×160
ABSTRACT

Vitamin D – Stroke Link

Massimo Spattini
Low vitamin D has been associated in past studies with neurovascular injury (damage to the major blood vessels supplying the brain, brainstem, and upper spinal cord). Nils Henninger, from University of Massachusetts Medical School (Massachusetts, USA), and colleagues studied 96 stroke patients, assessing their blood levels of 25-hydroxyvitamin D (a marker of vitamin D status). 
Read more
salute-mentale-222×160
ABSTRACT

The Importance of Nutrition in Mental Health

Massimo Spattini
With pharmacological approaches both costly in developed nations and largely inaccessible in developing countries, scientists and public health experts are looking at nutritional approaches to address mental health issues.  Jerome Sarris, from the University of Melbourne (Australia), and colleagues submit that: “Evidence is steadily growing for the relation between dietary quality (and potential nutritional deficiencies)
Read more
vino-222×160
ABSTRACT

Red Wine Compound Raises Neurogenesis

Massimo Spattini
The hippocampus – the region of the brain responsible for memory, experiences structural changes that are thought to contribute to aging-related memory and mood impairments. Ashok K. Shetty, fro, the Texas A&M Health Science Center College of Medicine (Texas, USA), and colleagues employed a lab animal model to study the potential effects of resveratrol –
Read more
shutterstock_167669255-222×160
ABSTRACT

Regular Exercise Revs Up Brain Health

Massimo Spattini
Oxygen availability correlates to brain health and cognitive performance.  Tracy A. Cameron, from the University of Otago (New Zealand), and colleagues assessed a group of 52 healthy young women for the role of regular engagement in physical activity on oxygen availability in the anterior frontal region of the brain – the area involved in completing
Read more
© MASSIMO SPATTINI 2026 - P.IVA 01878160348
Close

Share this video