LA SALUTE INTESTINALE

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OLYMPIAN’S – ottobre 2012 Come abbiamo detto nell’articolo precedente sulla disintossicazione, la conversione o biotrasformazione delle sostanze tossiche in metaboliti non tossici e la loro successiva eliminazione, sebbene coinvolga vari sistemi, avviene principalmente nel fegato e secondariamente nella parete della mucosa intestinale. L’intestino non è un semplice tubo nel quale introduciamo il cibo, che dopo meccanicistiche reazioni
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DHEA: la madre di tutti gli ormoni

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L’ACCADEMIA DEL FITNESS – Wellness & Anti-aging magazine – luglio 2012 Il deidroepiandrosterone  (DHEA) è lo steroide presente in maggior quantità nel corpo umano ed è coinvolto nella produzione del testosterone, degli estrogeni, del progesterone e del corticosterone. I livelli di DHEA aumentano fino all’età di 25 anni quando la produzione comincia a calare. Il calo del
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DISINTOSSICAZIONE

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OLYMPIAN’S – giugno 2012 Tutti sanno che ai giorni nostri la durata della vita si è allungata di molto e questo senza dubbio grazie ai progressi della scienza e della medicina. Chi è nato dopo gli anni ’50 ha molte possibilità di vivere oltre i cento anni ma il fatto negativo è che, se è vero che
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CORREZIONE DELLE CARENZE NUTRIZIONALI

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OLYMPIAN’S – aprile 2012 La correzione delle carenze nutrizionali è un argomento vastissimo perché entriamo nel campo della corretta alimentazione e degli integratori. È ovvio che, in un singolo articolo e con spazio limitato, è impossibile approfondire questo sterminato argomento, mi limiterò quindi a trattare di quelle carenze nutrizionali più frequenti nella popolazione comune dovute, in parte,
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STRESS MANAGEMENT E SOVRAPPESO

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Dott. Massimo Spattini – Dott. Claudio Lombardo OLYMPIAN’S – febbraio 2012 Lo stress protratto è senz’altro il fattore più importante nello sbilanciamento che si crea negli anni a livello metabolico ed ormonale e che favorisce il processo di invecchiamento e di modificazioni della composizione corporea (cioè meno muscoli più grasso) che, quasi sempre, si accompagnano col passare degli
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LA CULTURA FISICA COME STRATEGIA ANTI-AGING

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L’ACCADEMIA DEL FITNESS – Wellness & Anti-aging magazine – gennaio 2012 La medicina anti-aging si basa fondamentalmente su 5 cardini: alimentazione esercizio fisico integrazione alimentare stress management bilanciamento ormonale Possiamo legittimamente affermare che queste componenti sono da sempre l’essenza della cultura fisica. Ovviamente per cultura fisica intendiamo quella dei cosiddetti “padri della cultura fisica”che vanno dal pioniere
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Ottimizzazione del peso e della composizione corporea

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OLYMPIAN’S – ottobre 2011 Nel primo articolo uscito nel numero di Olympians Fit di Aprile 2011 avevo concluso affermando che la medicina anti-aging deve essere finalizzata ad una migliore gestione della propria salute caratterizzata da: Prevenzione personalizzata secondo le caratteristiche individuali genomiche, biochimiche e morfologiche Ottimizzazione del peso e della composizione corporea Correzione di carenze nutrizionali Disintossicazione
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IL DESTINO E’ NEI NOSTRI GENI?

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OLYMPIAN’S – giugno 2011 Invecchiare bene è da sempre il sogno dell’umanità. Bellezza, successo, una vita dinamica piena di aspettative sembrano un’esclusiva dell’età giovanile. Questo atteggiamento però sta cambiando. Oltre 1 miliardo di persone della popolazione mondiale sta giungendo all’età dove si comincia a pensare alla salute ed al benessere; in particolare, oggi sta cambiando la concezione
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La rivoluzione copernicana della medicina anti-aging

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di Eddy Lovaglio NEW PARMA – mag/giu 2011 Come scegliere il medico giusto? Il dottor Massimo Spattini è il secondo medico italiano ad aver conseguito negli Stati Unitila certificazione in Medicina Anti-aging della A4M. Ci spiega ciò che dovremmo sapere. Massimo Spattini è il secondo medico in Italia (insieme al dottor Filippo Ongaro, già consulente per
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LA MEDICINA ANTI-AGING E RIGENERATIVA

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OLYMPIAN’S – aprile 2011 L’idea dell’immortalità non mi ha mai attratto più di tanto e la celebre frase di Woody Allen “non voglio ottenere l’immortalità grazie alle mie opere ma proprio non morendo” mi ha sempre fatto sorridere e pensare: “vivere per sempre: che fatica!”. Ma,  siccome i progressi delle scienze sembra che possano permettere all’uomo di
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