BODYBUILDING ALLENAMENTO ED ESERCIZI
Dal VOLUME di allenamento alla FREQUENZA passando per l’INTENSITÀ
Questo libro spiega i concetti cardine dell’allenamento nel bodybuilding e presta molta attenzione a fare chiarezza sull’argomento, sfatando alcuni miti che da troppo tempo allontanano i praticanti di tale disciplina dagli obiettivi prefissati.
