Il Resistance-based interval exercise, con cui s’intende un programma di allenamento ad intervalli con pesi aiuta a migliorare la funzione endoteliale, tra cui il flusso di sangue e la dilatazione dei vasi sanguigni, sia negli anziani che nelle persone con diabete di tipo 2. I risultati suggeriscono che questa sempre più popolare tipologia di allenamento