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stressed stylish woman with mask outdoors on city street
COVID-19

“LONG COVID” – LA LUNGA CODA DEI SINTOMI

Massimo Spattini
Nonostante i media mostrino costantemente una situazione molto grave, la maggior parte di coloro che hanno contratto l’infezione da coronavirus SARS-CoV-2, che sfocia nel COVID-19, non hanno riportato che sintomi tutto sommato abbastanza modesti e di breve durata. Tuttavia si sta scoprendo ora che molte persone manifestano tutta una serie di sintomi più o meno
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A cup of tea, honey, and lemons. Elderberries.
Integrazione alimentare

ATTIVITÀ FISICA E SISTEMA IMMUNITARIO: integratori utili

Massimo Spattini
Gli atleti sono in genere maggiormente esposti al rischio di infezioni in quanto sottoposti a stress fisiologici, psicologici e ambientali che causano immunosoppressione, e anche a microrganismi patogeni a causa, per esempio, della respirazione a bocca aperta, delle abrasioni della pelle e della frequentazione degli spogliatoi. L’attività fisica di per sé ha un effetto di
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3d molecules of water concept background
ABSTRACT

ACQUA IDROGENATA PER CONTRASTARE LA FATICA CRONICA

Redazione
La stanchezza cronica è una condizione clinica definita da una stanchezza costante e protratta per un periodo maggiore di 6 mesi. Attualmente, la sindrome da stanchezza cronica (CFS) o fatica cronica idiopatica è altamente difficile da gestire perché non si conosce la causa e non esiste un trattamento specifico. Ciò che si sa è che,
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ABSTRACT

SONNO E INFIAMMAZIONE: PARTNER NELLA MALATTIA E NELLA SALUTE

Redazione
La scoperta di una significativa connessione tra il sistema nervoso centrale, il sonno e il sistema immunitario ha dimostrato che il sonno migliora le difese immunitarie e che i segnali afferenti delle cellule immunitarie favoriscono il sonno. In altre parole, un meccanismo attraverso il quale il sonno viene proposto per fornire un vantaggio in termini
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ABSTRACT

ATTIVITA’ FISICA E SISTEMA IMMUNITARIO

Massimo Spattini
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Durante un allenamento l’organismo è sottoposto a uno stress che, per essere positivo e comportare dei benefici fisiologici e modellare il corpo, deve essere proporzionato alle capacità soggettive e anche al riposo/recupero, durante il quale avvengono le modificazioni adattative. Possiamo quindi evidenziare che la risposta dell’apparato immunitario è comunque bifasica, ottenendo: miglioramento entro un certo
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Closeup on modern male putting medical mask on stomach
COVID-19

GRASSO VISCERALE E COVID-19

Massimo Spattini
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Uno studio pubblicato il 12 agosto 2020 negli “Annals of Internal Medicine” è stata messo in relazione che l’obesità negli uomini e non nelle donne è un fattore indipendente di rischio di morte nei pazienti affetti da infezione COVID-19. Gli autori ritengono che la causa sia da ritenersi nel maggior grasso viscerale che gli uomini
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Vitamin D help in treating coronavirus. Vitamin D, coronavirus and question mark on a background of sunlight.
ABSTRACT

VITAMINA D E MORTALITA’ PER CORONAVIRUS

Redazione
Il sunto di quanto più dettagliatamente sarà spiegato è il seguente: se si finisce nel reparto di terapia intensiva perché si è stati infettati dal coronavirus, le possibilità di sopravvivenza sono migliori se si possiede uno stato di vitamina D ottimale. Ciò è stato evidenziato da diversi studi tra cui anche uno italiano recentemente pubblicato
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Young woman with cold sore looking in mirror at home
ABSTRACT

LABBRA CON HERPES? IL RUOLO DELLA LISINA

Redazione
Ben poche persone non conoscono questo tipo di infezione erpetica, che affligge sempre più persone, sovente ai lati della bocca, con piccole bolle, vescicole biancastre o rossastre, piene di liquido trasparente e altamente infettivo. L’Herpes Simplex si trasmette tramite il contatto della pelle, nel corso di rapporti sessuali non protetti, con il bacio, la saliva, utilizzando oggetti precedentemente usati
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Mature couple jogging and running outdoors in city
ABSTRACT

INTEGRATORI PER GLI OVER 65: I 4 MOSCHETTIERI

Redazione
Sempre più spesso capita che persone non più giovani ricerchino quali integratori assumere, fra tutti quelli disponibili sul mercato, per ottimizzare la loro salute. Bene, proviamo ad esporre perché i seguenti supplements, li possiamo considerare i 4 moschettieri in difesa e supporto della salute di chi ha ormai superato la boa dei sessant’anni. Vitamine del
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