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mansano
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ADDIO CIBO SPAZZATURA, ARRIVA L’ALLENAMENTO DEL CERVELLO PER LA DIETA SANA

Redazione
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  E’ possibile cambiare le proprie abitudini e scegliere alimenti a basso contenuto calorico. Lo rivela uno studio pubblicato su Nutrition&Diabetes. E’ possibile allenare il cervello a combattere la ‘voglia’ di cibo spazzatura E’ difficile resistere a patatine fritte, dolci e altri alimenti ipercalorici. Ma ora dagli Stati Uniti arriva la notizia che è possibile difendersi
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alisana
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LA VIA ALIMENTARE PER IL BUON UMORE: dai broccoli alla trota, tutti i cibi anti-ansia

Redazione
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Non sono farmaci, eppure sono antidepressivi, antiossidanti, rilassanti: sono dieci elementi naturali in grado, secondo la ricerca, di combattere la depressione. Ecco quali sono i loro segreti e in quali prodotti naturali alimentari sono ‘custoditi’ in maggiore dose ROMA – Niente pastiglie o gocce medicinali, il segreto per riconquistare il buon umore è dietro l’angolo, nel
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ciocco
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PIZZA E CIOCCOLATO COME DROGHE, POSSONO CREARE DIPENDENZA

Redazione
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  Alcuni cibi altamente lavorati inducono cervello a provare piacere e a richiederne ancora. Lo rivela uno studio dell’università del Michigan CIOCCOLATINI o cibi prelibati che agiscono come droghe. Prelibatezze delle quali piano piano non si può più fare a meno. Alcuni alimenti, tra cui quelli più amati dai golosi come la pizza, le patatine
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Un italiano su 5 è obeso senza saperlo.

Massimo Spattini
In Europa 4 su 5 sottostimano i loro chili di troppo. Lo studio presentato in occasione dell’European obesity day Un italiano su 5 è obeso senza saperlo’Extralarge’ senza saperlo. Accade a 4 europei su 5, che si definiscono sovrappeso essendo invece obesi, e al 18% degli italiani: quasi uno su 5. Alla vigilia dell’European obesity
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"Saltare i pasti fa venire la pancetta, meglio una dieta equilibrata".

Massimo Spattini
E’ UNA COSA che fanno in molti per perdere in fretta qualche chilo, soprattutto prima dell’estate. Saltare qualche pasto per rimettersi in forma. Ma quest’abitudine potrebbe avere una controindicazione: far aumentare la pancetta. E così tanti sforzi e ‘il digiuno forzato’ potrebbe essere controproducente. E’ quanto risulta da una ricerca appena pubblicata sul Journal of
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cup of coffee with a heart of cinnamon
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Efsa: "Fa male bere più di 4 tazzine caffè al giorno".

Massimo Spattini
Lo ha stabilito l’Agenzia europea per la sicurezza alimentare nel primo studio condotto in Ue sulle conseguenze per la salute dell’assunzione di caffeina. I pericoli riguardano soprattutto le malattie di tipo cardiovascolare Secondo l’Efsa non bisogna superare le 4 tazzine di caffè al giorno BERE più di 4 tazzine di caffè al giorno può essere pericoloso
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Malattie cardiovascolari e diabete, prevenirle è una questione di dieta.

Massimo Spattini
Il punto dal congresso americano dell’American Diabetes Association. La mediterranea si conferma la migliore. L’importanza di seguire i pazienti nel tempo. Fra le soluzioni app avanzate e appuntamenti telefonici con il coach A tavola è possibile prevenire malattie come il diabete BOSTON – Nessun accanimento contro i singoli ingredienti, neppure i tanto vituperati grassi, considerati per anni
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Usa, stop ai grassi idrogenati nel cibo.

Massimo Spattini
L’amministrazione Obama ha definitivamente messo al bando i ‘trans fat’, i cosiddetti grassi insaturi artificiali, usati nella maggior parte dei cibi preconfezionati che finiscono sulle tavole americane Negli Stati uniti la Fda ha messo al bando i grassi idrogenati nel cibo SVOLTA nell’alimentazione degli americani: l’amministrazione Obama ha definitivamente messo al bando i ‘trans fat’, i
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