LA SINDROME METABOLICA E IL SISTEMA MUSCOLO-SCHELETRICO (ECM) – 14/15 maggio 2016 – Modulo V – Corso AMFPC – Parma
La Sindrome Metabolica consiste in un sovrappeso soprattutto a livello addominale, ipertensione, displipidemia “borderline” e ridotta tolleranza ai carboidrati. Questa patologia può essere curata soprattutto con una correzione dello stile di vita, cioè alimentazione corretta, adeguato esercizio fisico, adeguato sonno fisiologico e gestione dello stress. Il “Fitness Metabolico” riguarda l’attività fisica idonea per tutte quelle
SEMI OLEOSI: MOLTEPLICI PROPRIETA’ E PREZIOSI BENEFICI
I semi oleosi sono piccoli e preziosi alimenti dalle molteplici proprietà in grado di apportare importanti benefici per il nostro organismo ed includono semi di girasole, semi di lino, di sesamo, di zucca, chia, canapa ma anche mandorle, noci, nocciole ed il resto della frutta secca. Ormai diverse ricerche hanno confermato che inserire quotidianamente una
EQUILIBRIO ACIDO-BASE, CARENZE MICRONUTRIZIONALI – NUTRIGENETICA E NUTRIGENOMICA (ECM) – 2/3 aprile 2016 – Modulo IV – Corso AMFPC – Parma
PARMA – 2/3 aprile 2016 SEDE HOTEL SAN MARCO – Via Emilia Ovest, Pontetaro (PR) http://www.hotelsanmarcoclub.it/ info@hotelsanmarcoclub.it ECM Il Ministero della Salute ha conferito 18,1 Crediti per le figure professionali di: Medico Chirurgo*, Biologo, Dietista, Farmacista, Fisioterapista, Infermiere, Psicologo * Per conoscere le Specializzazioni di Medico Chirurgo accreditate, contattare la segreteria AFFWA. PROGRAMMA
DIETA RICCA DI VEGETALI E FIBRE OTTIMA ANCHE PER CHI FA SPORT.
Seguire una dieta ricca di vegetali e fibre così come praticare attività fisica regolarmente, contribuisce a ridurre il rischio di malattie croniche. Molti atleti, già a conoscenza di questi effetti, hanno adottato un’alimentazione con un alto contenuto di frutta fresca e frutta secca, verdura e legumi per migliorare il proprio stato di salute e, sfruttando
ASPIRINA : EFFICACE ANCHE PER LA PROTEZIONE DELLA PROSTATA
Secondo uno studio condotto presso l’Università di Harvard, assumere aspirina per tre giorni a settimana contribuisce alla riduzione del rischio di sviluppare cancro alla prostata (in particolare negli uomini di età superiore ai 65 anni) e comunque permetterebbe di rallentare la sua progressione. Negli uomini con uno stadio avanzato di cancro alla prostata, l’aspirina diminuisce
ALIMENTAZIONE E TUMORI: MEGLIO LE PROTEINE CHE GLI ZUCCHERI
Negli ultimi mesi i cibi proteici sono stati oggetto di molte critiche ed anche l’Organizzazione Mondiale della Sanità li considera pericolosi per la salute. Eppure, uno studio pubblicato sulla rivista Cancer Research, mostra che le diete ricche di proteine e povere di carboidrati (principalmente zuccheri semplici) hanno proprietà anticancerogene. Alcuni studiosi della University of British
CIOCCOLATO FONDENTE PER RIDURRE L’INFIAMMAZIONE
Il cioccolato fondente ha un contenuto molto alto in flavonoidi che svolgono funzioni importanti per il nostro organismo. I flavonoidi, composti chimici presenti in alcune piante, garantiscono infatti l’ottimale funzionamento di fegato, sistema immunitario e capillari, promuovendo la circolazione sanguigna. Un recente studio condotto dalla Kingston University (U.K.) ha dimostrato che consumare 30g di cioccolata
ATTIVITA’ AEROBICA POST WORKOUT PER PREVENIRE LA RIGIDITA’ ARTERIOSA
La rigidità arteriosa determina la riduzione della capacità dei vasi sanguigni di controllare il flusso ematico, provoca aumento della pressione arteriosa e sovraccarica l’attività del cuore. L’irrigidimento delle arterie è correlato ad una scarsa salute metabolica e a sindrome metabolica che sono spesso associate ad un gruppo di patologie che causano infarto e problemi cardiaci
EDITORIALE – IL TABU’ DEL TESTOSTERONE
L’AIFA (Agenzia Italiana del Farmaco) ha definitivamente limitato le prescrizioni di tutti i farmaci a base di testosterone permettendola solo agli specialisti in endocrinologia, urologia ed andrologia e per quanto riguarda il Testovis ed il Testo Enant (non si capisce la differenza tra Testo Enant e Testoviron in quanto la molecola è sempre la stessa,