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Young sad mad sitting by the window in regret

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TERAPIA CON TESTOSTERONE PER IL TRATTAMENTO DEI DISTURBI DEPRESSIVI

14 Maggio 2020

Massimo Spattini

I disturbi depressivi sono malattie psichiatriche molto comuni e se non trattati opportunamente possono causare l’instaurarsi di stati depressivi gravi e persistenti, con conseguenze devastanti sia sulla sfera personale che sociale degli individui. Le terapie farmacologiche attualmente in uso non sempre portano a risultati soddisfacenti, e si stima che circa il 30% dei pazienti di

Close-up of a power fitness man doing biceps workout

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STRENGHT TRAINING E PROTEZIONE CARDIOVASCOLARE

14 Maggio 2020

Massimo Spattini

L’importanza di praticare un regolare esercizio fisico per mantenere un buono stato di salute è ormai riconosciuta da tempo. Negli ultimi anni le linee guida per salute hanno rafforzato il consiglio di eseguire una regolare attività fisica settimanale – prevalentemente di tipo aerobico – per controllare il peso, mantenere una buona salute cardiovascolare, migliorare i

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L’ESERCIZIO ACUTO STIMOLA PREFERENZIALMENTE L’IMMUNITÀ CELLULO-MEDIATA

24 Aprile 2020

Massimo Spattini

Sappiamo bene come l’esercizio fisico possa influire sul sistema immunitario , in senso positivo ma anche in senso negativo. L’effetto negativo si manifesta soprattutto durante gli sforzi di endurance particolarmente prolungati, come per esempio la maratona, che deprimono la risposta immunitaria e favoriscono l’insorgenza delle malattie del tratto respiratorio alto. Viceversa gli sforzi intensi e

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IL GRASSO CHE UCCIDE PIU’ GLI UOMINI DELLE DONNE

8 Aprile 2020

Massimo Spattini

Nella distribuzione del grasso corporeo sono ben documentati dimorfismi sessuali. Gli uomini, in media, hanno meno grasso corporeo totale, ma più grasso-centrale/intra-addominale cioè viscerale piuttosto che sottocutaneo; le donne tendono ad avere più grasso totale, ma soprattutto nei depositi sottocutanei e in sede gluteo/femorale. Dopo la menopausa, la distribuzione del grasso nelle donne si modifica

Olea europaea Ulliri Ελιά Ձիթենի եվրոպական

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ESTRATTO DI FOGLIE DI OLIVO E SISTEMA IMMUNITARIO

3 Aprile 2020

Massimo Spattini

Sentiamo spesso parlare dell’olio di oliva extra vergine per le sue potenti proprietà antiossidanti, antinfiammatorie, ipoglicemizzanti e protettive per il sistema cardiovascolare, solo per citarne alcune. Meno conosciuti sono, invece, gli effetti benefici delle foglie dell’olivo utilizzate sotto forma di estratto o infuso e il cui uso a scopo terapeutico risale a tempi antichi. Lo

Handsome adult unrecognizable man holds a cigarette in his hand and smokes against a bright yellow sun, close-up

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INFIAMMAZIONE DA FUMO, OBESITÀ E RUOLO DELL’ESERCIZIO FISICO

31 Marzo 2020

Massimo Spattini

Molte malattie legate a stili di vita scorretti, come l’obesità e il fumo di sigaretta, mostrano alla base un’infiammazione sistemica cronica, che ha contribuito sia all’inizio che alla progressione delle stesse. Mentre si sa che la fonte d’infiammazione nei soggetti obesi è principalmente il tessuto adiposo viscerale, l’infiammazione indotta dal fumo di sigaretta ha origine

Portrait of a handsome well-dressed senior man with a basket ful

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LIFESTYLE E IMMUNOSENESCENZA

28 Marzo 2020

Massimo Spattini

È ampiamente riconosciuto che l’invecchiamento è accompagnato dal rimodellamento di organi e apparati. Il sistema immunitario non fa differenze visto che nella senescenza si ha un numero ridotto di cellule “T naïve”, un aumento delle cellule T senescenti, una compromissione della funzione delle cellule monocitarie, delle natural killer (NK) e un aumento dell’infiammazione sistemica. Tutti

Tablet mit der chemischen Strukturformel von Kreatin

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CREATINA E SISTEMA IMMUNITARIO

16 Marzo 2020

Massimo Spattini

Noi tutti conosciamo la creatina per i suoi effetti ergogenici, per favorire l’aumento della massa muscolare e anche per i suoi effetti protettivi a livello neuronale. Ad ampliare i range di effetti della creatina, un recente studio del 2019 condotto da Stefano di Biase ha delineato l’importanza detenuta dalla creatina sulla sorveglianza immunitaria da parte

depressed young man sitting on the bench

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ACETILCARNITINA COME ANTIDEPRESSIVO

17 Febbraio 2020

Massimo Spattini

In uno studio di Ferreira GC et al. del 2017 si è voluto studiare il ruolo e la neuroprotezione di L-Carnitina e Acetil-L-carnitina nello sviluppo del cervello. Negli ultimi anni c’è stato un notevole interesse nel potenziale terapeutico della L-carnitina e del suo derivato acetilato acetil-L-carnitina (ALC) per la neuroprotezione in una serie di disturbi

Acanthopanax Senticosus, also called Siberian Ginseng, Eleuthero

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ELEUTEROCOCCO ANTITUMORALE

15 Febbraio 2020

Massimo Spattini

L’eleuterococco è un fitocomplesso capace di intervenire sui meccanismi omeostatici che consentono all’organismo di adattarsi a situazioni di stress psicologico o fisico in condizioni ambientali sfavorevoli che solitamente sono accompagnate da stati ansiosi, indebolimento delle difese immunitarie. Proprio in merito a ciò, il ginseng siberiano, in uno studio di Kim CG et al. del 2018,

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