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ABSTRACT

Just one capsule of Rhodiola is enough to improve your stamina.

Massimo Spattini
Endurance athletes who take one capsule of Rhodiola rosea an hour before training or before a competition perform better. In 2004 physiologists at the Katholieke Universiteit Leuven in Belgium discovered that the stamina and oxygen uptake of active students rose immediately after ingesting 200 mg Rhodiola extract. Rhodiola rosea is a succulent plant. Russian researchers who gave extracts
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ABSTRACT

Succo di pompelmo per dimagrire.

Massimo Spattini
Un nuovo studio ha rivelato che il succo di pompelmo potrebbe essere una soluzione efficace per perdere peso. Attenzione però all’interazione con i farmaci. Sono molte le persone che devono fare i conti con i chili di troppo, o che vorrebbero perderne qualcuno. Per questo motivo si è sempre alla ricerca di una soluzione che
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ABSTRACT

Problemi di memoria con lo zucchero.

Massimo Spattini
Molti scienziati sono convinti che lo zucchero sia come una vera e propria droga, che provoca dipendenza e diversi altri problemi di salute. A tutto questo, si aggiungerebbe il rischio di problemi cognitivi come la perdita di memoria che può interessare chi presenta alti livelli di zuccheri nel sangue, anche se non ha problemi di
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ABSTRACT

Shitake Mushrooms May Boost Immunity.

Massimo Spattini
Mushrooms are widely touted for their medicinal qualities, yet very few human intervention studies have been conducted using present-day guidelines. Professor Sue Percival of the University of Florida’s department of Food Science and Human Nutrition, decided to address this issue by conducting a study of 52 healthy adults aged 21 to 41 in order to
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ABSTRACT

Zenzero: l’antidolorifico che non ha controindicazioni.

Massimo Spattini
Da uno studio condotto da un team di ricercatori dell’Università di Copenhagen è emerso che questo alimento è più efficace di un medicinale come l’ibuprofene per trattare le infiammazioni. Leggiamo su Greenme: “Lo zenzero, una spezia dalla numerose proprietà benefiche, è stato posto al centro di uno studio che ne ha confrontato l’azione come antidolorifico
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ABSTRACT

Foglie di olivo contro la neurodegenerazione.

Massimo Spattini
I vantaggi del consumo regolare dell’olio d’oliva nell’alimentazione sono arcinoti. Questo caposaldo della dieta mediterranea infatti viene indicato per la prevenzione delle patologie cardiovascolari e, grazie alla particolare composizione in acidi grassi, appare significativo in chiave più ampia per il benessere cellulare. Colpisce tuttavia una nuova ricerca condotta all’Università di Firenze, che ha individuato un
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Aloe Benessence
ABSTRACT

Vitamina D, un possibile aiuto contro le malattie coronariche.

Massimo Spattini
Nonostante i significativi progressi nelle strategie di prevenzione e trattamento primario, le malattie coronariche (MC) rappresentano tutt’oggi la principale causa di morte nei paesi sviluppati.  Attualmente è noto come alcuni fattori quali l’età, la sedentarietà, l’abitudine tabagica e una dieta scorretta possano svolgere un ruolo importante nell’insorgenza degli eventi cardiovascolari. La vitamina D è da
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ABSTRACT

Effects of Berberine on Amelioration of Hyperglycemia and Oxidative Stress in High Glucose and High Fat Diet-Induced Diabetic Hamsters In Vivo.

Massimo Spattini
This study investigated the effects of berberine on amelioration of hyperglycemia and hyperlipidemia and the mechanism involved in high glucose and high fat diet-induced diabetic hamsters.Golden hamsters fedwith high glucose and high fat dietweremedicated with metformin, simvastatin, and low or high dose of berberine (50 and 100mg⋅kg−1) for 6 weeks. The results showed that the
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ABSTRACT

La chiave per la felicità? Più frutta e verdura.

Massimo Spattini
Un nuovo studio dell’Università di Queensland mostra che assumere adeguate quantità di alimenti vegetali può fare la differenza nella salute mentale e fisica. Tra i tanti, quale il segreto più semplice ed efficace per stare bene, per essere in salute, sia fisica che mentale? La risposta è: più frutta e verdura nella nostra dieta quotidiana.
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