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ABSTRACT

Health benefits of endurance training alone or combined with diet for obese patients over 60: a review.

Massimo Spattini
The prevalence of obesity is rapidly increasing in older patients and it is ubiquitous in many developed countries. Obesity is related to various negative health outcomes, making it a major public health target for intervention. The aim of this study was to explore and summarise the literature that addresses endurance training alone or combined with
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ABSTRACT

Obesità, la ricerca italiana punta sulla vitamina D.

Massimo Spattini
ALLARME OBESITÀ, UNA MINACCIA PER L’EUROPA Al Congresso Europeo sull’Obesità che si chiude oggi a Praga presentata anche ricerca italiana sul ruolo della vitamina D per le persone sovrappeso. L’obesità minaccia seriamente l’intero Vecchio Continente, dove ci aspetta un’epidemia di proporzioni enormi se i governi non decideranno di mettere immediatamente in atto delle efficaci misure
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ABSTRACT

Zinc’s Immune Link.

Massimo Spattini
Zinc is a key component in over 300 enzymes utilized in the body, and the mineral is also an important structural component of many proteins, hormones, neuropeptides, and hormone receptors.  Previous studies report that zinc deficiency can result in immune dysfunction.   Emily Ho, from Oregon State University (Oregon, USA), and colleagues employed a mouse model
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Coarse sea salt on a wooden spoon
ABSTRACT

Iodio, un aiuto contro le malattie della tiroide.

Massimo Spattini
Un’indagine SIEDP rileva la scarsa conoscenza degli italiani sull’importanza del minerale. Una donna su tre non sa che in gravidanza il fabbisogno di iodio raddoppia. I dati lasciano poco spazio alle interpretazioni: una donna su tre non sa che in gravidanza il fabbisogno di iodio quasi raddoppia e nove su dieci non si preoccupano se
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ABSTRACT

WHEY PROTEIN promotes muscle growth.

Massimo Spattini
Whey protein supplements help athletes maintain or increases muscle mass when they train, or during rest periods when they tend to decondition. The supplements are particularly effective for maintaining muscle mass in aging people, which helps prevent chronic disease and improves functional capacity and the quality of the life. A review of literature by Michaela
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ABSTRACT

Anziani, l’attività ginnica vi allunga la vita.

Massimo Spattini
Praticare attività fisica per gli anziani significa ridurre il rischio di mortalità e l’effetto è così potente da essere pari a quello dell’abbandono del fumo. A dirlo è uno studio norvegese secondo il quale le persone anziane impegnate per almeno tre ore a settimana in un’attività fisica da moderata a intensa vedono la propria aspettativa
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EVENTI

L’Accademia del Fitness al Rimini Wellness 2015

Massimo Spattini
L’Accademia del Fitness e il Dr.Spattini, in collaborazione con DietaCOM, dimaCOM e MeToo Consulting, saranno presenti a Rimini Wellness dal 28 al 31 maggio 2015, presso il PADIGLIONE C3 STAND 171. Nelle giornate di venerdi 29 maggio dalle ore 11.30 alle 13.00, e sabato 30 dalle 14.30 – 16.00 in SALA TIGLIO 1 PADIGLIONE A6,
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ABSTRACT

Root for Depression.

Massimo Spattini
A common yet debilitating psychiatric condition, depression is a disorder for which many patients do not respond adequately to drug therapy. Jun J. Mao, from the University of Pennsylvania (Pennsylvania, USA), and colleagues completed a randomized, double-blind, placebo-controlled, comparison trial of oral Rhodiola rosea (roseroot) extract versus conventional antidepressant for mild to moderate major depressive
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ABSTRACT

La nutrizione come potenziale strumento terapeutico nella fibromialgia.

Massimo Spattini
Un gruppo italiano ha deciso di revisionare, attraverso una ricerca sistematica effettuata su Medline dal 2000 a quest’anno, le attuali conoscenze sul legame tra fibromialgia e nutrizione. Obiettivo: individuare linee guida nutrizionali per supportare il paziente durante la terapia e migliorare la qualità della vita. La sindrome fibromialgica (Fm) è infatti una malattia cronica, caratterizzata
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