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ABSTRACT

valutazione BMI non adatto ai bambini

Massimo Spattini
L’indice di massa corporea (BMI) per valutare il sovrappeso non si adatta ai bambini e sbaglia la stima del grasso di troppo nel 25% dei casi, dando indicazioni inferiori alla realtà. Lo sostengono i ricercatori della Mayo Clinic di Rochester, Minnesota, con uno studio in cui hanno controllato i risultati di 37 ricerche condotte su
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ABSTRACT

Licopene salva il cuore

Massimo Spattini
Una pillola contenente licopene, ovvero a base della sostanza contenuta nel pomodoro, potrebbe diventare un importante aiuto per contribuire a migliorare la circolazione all’interno dei vasi sanguigni. A far ipotizzare questa azione è uno studio condotto all’Università di Cambridge, apparso sulla rivista Plos One, che dimostra proprio gli effetti positivi del licopene sul possibile rischio
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Osteoporosi secondaria e GH

Massimo Spattini
Osteoporosi secondaria  legate all’invecchiamento si verifica ugualmente in uomini e donne. Una Carenza di ormone della crescita determina la perdita di densità minerale ossea e un aumento del rischio di fratture ossee. Una meta-analisi di studi pubblicati da ricercatori del Massachusetts General Hospital hanno dimostrato che un deficit dell’ormone della crescita  è responsabile della perdita
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ABSTRACT

Consumo di carne rossa sotto analisi

Massimo Spattini
Allo scopo di verificare la validità di questa associazione è stata condotta una meta-analisi dei lavori pubblicati (PubMed e ISI Web of knowledge) e centrati sui consumi di carni (totale, rossa, bianca e trasformata) e la mortalità per tutte le cause, per le CVD e per le IHD. Sono stati così selezionati un totale di
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ABSTRACT

HIIT riduce L’assunzione di cibo

Massimo Spattini
HIIT riduce L’assunzione di cibo L’esercizio fisico aumenta solitamente l’appetito e l’assunzione di cibo. Sembra non essere vero con l’allenamento ad alta intensità (HIIT). Uno studio su uomini obesi della University of Western Australia ha dimostrato che l’HIIT riduce l’assunzione di cibo post-workout fino a  38 ore a fronte di un allenamento di intensità moderata
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ABSTRACT

I migliori bodybuilder sono studenti del loro sport.

Massimo Spattini
Gli atleti sanno quando qualcosa funziona e sanno come sviluppare programmi di allenamento più efficaci. Stuart Phillips del Dipartimento di Kinesiologia della McMaster University in Canada ha descritto come i muscoli crescono in risposta all’esercizio, alle proteine ​​e agli amminoacidi. I muscoli crescono quando la sintesi delle proteine ​​muscolari supera il catabolismo proteico e quando
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ABSTRACT

Endocrine disrupting chemicals e fecondazione umana

Massimo Spattini
  Interferenti endocrini (EDC Endocrine disrupting chemicals ) hanno la capacità di alterare l’equilibrio ormonale del corpo replicando l’attività degli estrogeni naturali. Gli EDC sono onnipresenti in una vasta gamma di prodotti alimentari, tessuti, farmaci, prodotti per la casa,per la cura personale comunemente disponibili, come bottiglie di plastica, giocattoli e cosmetici. Timo Strunker, del Centro
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ABSTRACT

Colesterolo LDL ed evoluzione del cancro

Massimo Spattini
Un fattore generalmente utilizzato come marker per le malattie cardiache, sono le lipoproteine ​​a bassa densità (LDL), conosciuto come colesterolo “cattivo”. Thomas Grewal, presso l’Università di Sydney (Australia), e colleghi hanno dimostrato che il colesterolo LDL controlla il traffico di piccoli vasi che contengono anche le integrine, molecole che si pensa aiutino le cellule tumorali
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intestino
ABSTRACT

Citrullina per valutare lo stato dell’intestino

Massimo Spattini
  La Glutammina è il combustibile preferito per l’intestino tenue del ratto e promuove la crescita della mucosa intestinale, in particolare in caso di lesione. Quantitativamente, la glutammina è un importante precursore per il rilascio della citrullina intestinale. Uno studio recente è stato eseguito allo scopo di determinare se l’effetto della glutammina sull’aumento in altezza
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