ABSTRACT

SCOPERTO UN NUOVO ORMONE BRUCIAGRASSI

14 Febbraio 2017

Massimo Spattini

I ricercatori hanno trovato un ormone cerebrale che sembra in grado di stimolare, in modo specifico e selettivo, il metabolismo dei grassi nell’intestino. Questa conclusione è stata raggiunta dai biologi del Scripps Research Institute (TSRI) che hanno, per ora, basato i loro studi su modelli animali. Le loro scoperte sono state recentemente pubblicate su Nature

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ABSTRACT

I TUOI FIGLI SONO QUELLO CHE MANGI

13 Febbraio 2017

Massimo Spattini

Se volete che i vostri bambini mangino in modo sano, dovete innanzitutto cominciare voi per primi ad alimentarvi in modo corretto. I nostri figli, infatti, “sono quello che mangiamo noi”. Questa concezione per diversi ricercatori potrebbe portare a migliori strategie per affrontare i problemi di salute legati a sovrappeso e obesità a alle malattie collegate,

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Il TURNOVER ENERGETICO PREVIENE IL DIABETE DI TIPO 2

12 Febbraio 2017

Massimo Spattini

Le persone affette da diabete di tipo II, patologia molto comune, regolano in maniera scarsa lo zucchero nel sangue perché non gestiscono in maniera ottimale l’insulina prodotta dall’organismo. L’esercizio regolare aiuta a prevenire questo disturbo. L’esercizio brucia l’eccesso di zuccheri e rende le cellule molto più sensibili all’ormone insulina che è implicato nella regolazione dello

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ABSTRACT

L’ALLENAMENTO COI PESI RIDUCE IL RISCHIO DI MALATTIE CRONICHE

10 Febbraio 2017

Massimo Spattini

L’allenamento coi pesi riduce l’incidenza di molte patologie croniche e migliora la qualità della vita nelle persone che lo praticano. Una review della letteratura fatta da Joseph Ciccolo e Sanaz Norat della Columbia University di New York conclude che i pesi possono migliorare i fattori di rischio per le principali patologie cardiovascolari, migliorano la qualità

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ADROPINA: L’ORMONE SCOPERTO ULTIMAMENTE CHE REGOLA IL GRASSO CORPOREO E LO ZUCCHERO DEL SANGUE.

9 Febbraio 2017

Massimo Spattini

L’Adropina è un nuovo ormone scoperto nell’organismo e che è secreto dal fegato per migliorare il metabolismo di grassi e carboidrati. Andrew Butler della St.Louis University e colleghi hanno trovato che bassi livelli di quest’ormone sono legati allo stato di obesità. L’introito cronico di alte quantità di carboidrati sopprime l’Adropina e potrebbe promuovere l’accumulo di

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Alimentazione

MUSCOLI E LONGEVITA’ ?

7 Febbraio 2017

Massimo Spattini

Lo sport fa bene o fa male? Questa è una bella domanda e la risposta è: dipende! Ma dipende da che cosa? Dipende da alcune variabili. Ma vediamo innanzitutto di definire la parola sport e già a questo punto la definizione in realtà è un po’ vaga perché con sport si indica un’attività intesa a

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SESSO, ABBRACCI E IMMUNITA’

6 Febbraio 2017

Massimo Spattini

Negli ultimi anni sono aumentate le pubblicazioni inerenti i collegamenti tra la sfera dell’affettività e le risposte immunitarie. Un ricercatore dell’Ospedale Satou di Osaka (Hajime Kimata) ha effettuato uno studio su due gruppi da 24 persone affetti rispettivamente da rinite allergica ed eczema atopico. Il disegno dello studio prevedeva che i soggetti in esame si

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IDRATAZIONE

3 Febbraio 2017

Massimo Spattini

L’idratazione, come tutti sanno, è un elemento fondamentale per il benessere e la salute, ma anche per il corretto funzionamento del metabolismo, la performance e la forza. Ma, ovviamente, la quantità di fluidi necessaria varia sia da persona a persona, che in base alla struttura fisica, al clima e al livello di attività fisica svolto.

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DIETE A RIDOTTE CALORIE ED ESERCIZIO INCREMENTANO LA FORMAZIONE DI CELLULE BEIGE

1 Febbraio 2017

Massimo Spattini

Il corpo umano contiene un piccolo ammontare di tessuto “bruciante calorie” chiamato grasso bruno (BAT Brown Adipose Tissue) che converte l’energia del cibo direttamente in calore. Il grasso bianco fa esattamente l’opposto – deposita energia come adipe. Il grasso bruno previene l’aumento di peso incrementando la produzione di calore successiva alla sovralimentazione. Il metabolismo energetico

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DUE NUTRIENTI CHIAVE PER AIUTARE LA PREVENZIONE DELLA MALATTIA DI ALZHEIMER

31 Gennaio 2017

Massimo Spattini

Per quale motivo non esiste una cura conosciuta per la malattia di Alzheimer? La prevenzione è considerata la prima linea di difesa contro questa malattia degenerativa. Ricercatori dell’University of California/ Los Angeles)UCLA, California,USA) hanno studiato gli effetti della supplementazione di acidi grassi omega-3 e antiossidanti, per un periodo di 4-17mesi, su 12 pazienti con deterioramento

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