INTEGRAZIONE PER LO SPORT E LA PERFORMANCE FISICA
DATA: 27 ottobre 2018 SEDE: Hotel Michelangelo – Milano DOCENTI Dott. Fabrizio D’Agostino Dott. Massimo Spattini INFO ASD SIFA
Presentazione libro “ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LO SPORT E LA PERFORMANCE FISICA”
DATA: 11 novembre 2018 SEDE: Fiera Di Roma – EXPO SALUS AND NUTRITION ORE 10:00 – Presentazione del libro di Massimo Spattini “ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LO SPORT E PER LA PERFORMANCE FISICA” con Massimo Spattini e Stefano Tilli, ex velocista italiano e primatista mondiale dei 200 metri piani indoor. Presenta Johann Rossi Mason ____________________________________________ ORE
MENO RISCHI DI TUMORE SE CENI PRIMA DELLE 21 E VAI A LETTO PRESTO
Cenare presto e andare a dormire almeno due ore dopo aver mangiato può proteggerci dai tumori alla prostata e al seno. A dimostrarlo è stato uno studio spagnolo condotto da Manolis Kogevinas e pubblicato sull’Internation Journal of Cancer, in cui i ricercatori hanno confrontato le diverse abitudini serali di uomini e donne affetti rispettivamente da
NON SEMPRE “MENO” E’ MEGLIO
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Dalle mie prime esperienze coi pesi avevo imparato a mie spese che non sempre allenarsi di più dà più risultati. Questa esperienza mi fece capire che per poter ottenere il massimo dei risultati nel body building bisogna avere la massima comprensione di come funziona il corpo umano e così mi iscrissi a Medicina. Devo dire
INTEGRAZIONE E ALIMENTAZIONE PER LO SPORT E LA PERFORMANCE FISICA
Catania 13 ottobre 2018 Orario : 12.00 – 17.00 SEDE CATANIA Hotel Romano Palace Viale Presidente Kennedy, 28 RELATORE Massimo Spattini INFO Tel. 095 5967111 gr@romanopalace.com
ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE NELLO SPORT E NEL FITNESS
Napoli 16 giugno 2018 Il Workshop è aperto a tutti. SEDE Hotel Terminus, Piazza Giuseppe Garibaldi, 91 Orario: 9.00 – 17.30 PROGRAMMA L’alimentazione dello sportivo e nel fitness – Prof. Raffaele Canonico – Tipi di attività fisica (forza, potenza, resistenza, misto) – Fabbisogno energetico per l’attività fisica – Fabbisogno di carboidrati, grassi e proteine per
ALIMENTAZIONE, INTEGRAZIONE ED ESERCIZIO FISICO
Parma 12 maggio 2018 Il Workshop è aperto a tutti. SEDE PARMA Hotel San Marco – Via Emilia Ovest – Pontetaro (PR) DOCENTI Massimo Spattini Paolo Conforti INFO AKESIOS GROUP Via Cremonese, 172 – 43126 Parma Tel. 0521 647705 – Fax 0521 1622061 info@akesios.it
ALLENAMENTO, ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LA DEFINIZIONE
Data: 21 aprile 2018 Sede: Ceglie Messapica (BR) Beauty & Fitness Center – Via Sacerdote Spina, 7 INFO/ISCRIZIONI tonifti@libero.it Tel. : 335.5694550
ALIMENTAZIONE E INTEGRAZIONE PER LO SPORT – Strategie per il miglioramento della massa muscolare
Data: 22 aprile 2018 Sede: Matera Centro Benessere Light Via Delle Arti, 1 www.lightenergy.it INFO/ISCRIZIONI Angelo Nocera team.nocera@libero.it Tel. 330 956376
SARCOPENIA – MODULAZIONE DEL CORTISOLO – ALIMENTAZIONE PER I MORFOTIPI COSTITUZIONALI
Data: 14 aprile 2018 Sede: Milano Sala De Medici NH Machiavelli – Via Lazzaretto, 5 INFO/ISCRIZIONI AKESIOS GROUP S.r.l. Tel. 0521 647705 – Fax 0521 1622061 info@akesios.it / www.akesios.it