ARTICOLI Archivi - Pagina 28 di 46 - Dr. MASSIMO SPATTINI

INTEGRAZIONE ALIMENTARE

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – febbraio 2000 Domanda Spett. Dott. Massimo Spattini, innanzi tutto volevo cogliere l’occasione per farle i complimenti per i suoi articoli sull’alimentazione. Le ho scritto perché vorrei avere da lei un consiglio riguardante l’uso di integratori alimentari. Ho da poco iniziato a fare body building (da circa 5 mesi) e vorrei qualche suggerimento

DIMAGRIMENTO

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – febbraio 2000 Domanda Egr. Dott. Massimo Spattini, innanzitutto voglio farle i complimenti per gli ottimi consigli che mensilmente pubblica sullo splendido giornale. Mi chiamo Paola, ho 26 anni. Attualmente lavoro come operatrice al computer quindi svolgo quotidianamente un’attività sedentaria. Cerco di controbilanciare con una leggera ginnastica di tonificazione e 30/40 minuti di

LA PROTEINA IDEALE

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – aprile 2000 Domanda Egregio Dott. Spattini, recentemente ho visto una gran pubblicità sulle proteine del siero, proposte come le migliori proteine in assoluto per aumentare la massa muscolare. Recentemente ho letto però un articolo che rivaluta anche la caseina in quanto, essendo assimilata più lentamente, ha un maggior effetto anticatabolico. Siccome ho

LA CICLIZZAZIONE DEGLI INTEGRATORI

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – giugno 2000 Domanda Ho 32 anni, sono alto 1,84 e peso 84Kg; è da circa 1 anno e ½ che mi sto dedicando seriamente alla preparazione fisica sportiva sia dal punto di vista dietetico, di allenamenti in palestra e integratori. Devo dire che da quando ho incominciato ho aumentato decisamente la massa

SCT STACK E TIROIDE

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – agosto 2000 Domanda Gentilissimo staff di Body Fitness, mi chiamo Luca e seguo sempre il vostro programma e la rivista Sportman. Dopo aver visto la presentazione dello SCT Stack da parte del sig. Levantino, ne ho effettuato un ordine all’Ultimate Italia. Prima di usarlo vorrei però rivolgere una domanda al Dr. Massimo

DIETA ZONA E DIABETE

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – ottobre 2000 Domanda Egregio Dottor Spattini, mi è stato segnalato da un mio amico come il fautore in Italia della “Zone Diet” di Barry Sears. Ho recentemente letto il libro “Come raggiungere la zona” e ne sono rimasto favorevolmente impressionato. Nella mia famiglia è presente una certa ereditarietà di diabete non insulino-dipendente;

DIMINUZIONE DELLA LIBIDO

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – dicembre 2000 Domanda Sono un professionista di 42 anni e mi è capitato di leggere “Spotman” in palestra. Mi è sembrata una rivista interessante con consigli utili anche per chi non vuole fare dell’agonismo ma vuole semplicemente stare in forma. Data l’interessante rubrica “Medical Column” del Dott. Spattini, vorrei rivolgermi a lui

ACIDO LIPOICO (2)

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – giugno 1999 Domanda Ho letto su Muscle Mag un articolo sull’acido lipoico e sulle sue grandi qualità. Nell’articolo affermano che il miglior acido lipoico viene importato dall’Italia “perché gli italiani, più di tutti gli altri, producono l’acido lipoico della migliore qualità”. Volevo sapere se è vero e se sì, dove si può

LA DIETA A ZONA E’ IPERLIPIDICA?

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – giugno 1999 Domanda Egregio Dott. Spattini, complimenti per i suoi articoli sull’alimentazione. Ritengo veramente che sia il maggior esperto in questo campo per quanto riguarda l’applicazione dell’alimentazione ed integrazione alimentare nel Fitness. Ho letto recentemente il libro “The Zone Diet” del Dott. Barry Sears e ne sono rimasto affascinato. Lei cosa ne

GINECOMASTIA

3 Settembre 2015

Redazione

Sportman & Fitness – giugno 1999 Domanda Sono un bodybuilder di 24 anni. L’anno scorso ho fatto lo sbaglio di assumere degli steroidi anabolizzanti (testosterone e Decadurabolin). Dopo un mese di terapia ho avvertito un leggero pizzicore al capezzolo al quale non ho dato importanza; poi ho manifestato un certo turgore della zona bassa del pettorale