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PROTEINA “MAGNETO” PER CONTROLLARE LE MENTI

1 Luglio 2021

Redazione

Alla fine, un gruppo di scienziati negli USA sembra esserci riuscito, almeno in vivo su modello murino e zebrafish, mentre (alla data dello studio) solo in vitro su cellule umane. I risultati dei loro esperimenti presentano “Magneto” come un attuatore in grado di controllare da remoto circuiti associati a comportamenti animali complessi. In questo caso

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XILO-OLIGOSACCARIDI (XOS) CONTRO LA STEATOSI EPATICA

21 Giugno 2021

Redazione

La steatosi epatica non alcolica, conosciuta comunemente anche come “fegato grasso” è una patologia che si sta insinuando sempre più a macchia d’olio nella popolazione a livello mondiale e la sua evoluzione, se non adeguatamente curata fin dai suoi esordi, può portare a cirrosi epatica e addirittura al cancro. Questa patologia è imparentata con la

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POSSIBILI INDICATORI DI MALATTIA CARDIACA

16 Giugno 2021

Redazione

Il dott. Joel Kahn, uno dei migliori cardiologi del mondo, afferma che quasi l’80% delle malattie cardiache è prevenibile con cambiamenti nello stile di vita. Ritiene che ci siano alcuni indizi un po’ insoliti per sospettare possibili problemi cardiaci:   La disfunzione erettile (DE) potrebbe significare arterie ostruite Quando raggiungere un’erezione è difficile, può essere

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RHODIOLA CON CORDYCEPS E COMPOSIZIONE CORPOREA

17 Maggio 2021

Redazione

La Rhodiola crenulata (R) e il Cordyceps sinensis (C) sono erbe comunemente usate per promuovere la salute nella medicina tradizionale cinese. Queste due erbe hanno anche dimostrato di possedere attività anti-infiammatorie e antiossidanti. Un regolare allenamento di endurance porta ad una elevata capacità di resistenza, un miglioramento della composizione corporea e dei biomarcatori inerenti il

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ALCAR COME ANTIAGING

4 Maggio 2021

Redazione

L’Acetil-L-Carnitina (ALCAR) è un integratore conosciuto come supporto per migliorare il metabolismo dei grassi, il metabolismo energetico, la resistenza durante l’allenamento, la memoria e la produzione di testosterone. Consolida inoltre l’azione del fattore di crescita nervoso (NGF), sostenendo di fatto la crescita dei nervi, proteggendoli anche grazie alle sue proprietà antiossidanti e alla capacità di

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PREBIOTICI CONTRO L’INSONNIA

23 Aprile 2021

Redazione

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Se pensate che la fibra alimentare serva solo per la salute dell’apparato digerente, vi state sbagliando. Fibre specifiche note come prebiotici (da non confondere con i probiotici che invece sono dei microrganismi) possono migliorare il sonno e aumentare la resistenza allo stress influenzando i batteri intestinali e le potenti molecole biologicamente attive, o metaboliti, che

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ATTIVITÀ FISICA E COVID-19

21 Aprile 2021

Redazione

A causa del COVID-19 le azioni del governo, volte a promuovere l’allontanamento sociale a livello di popolazione e l’autoisolamento degli anziani per mitigarne la diffusione, sono state senza precedenti. Prima del COVID-19 molti anziani non erano impegnati in sufficiente attività fisica (PA- physical activity) per ottenere benefici per la salute e ora la situazione si

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UNA BOCCA IN SALUTE

9 Aprile 2021

Redazione

Piccola indagine, tra coloro che praticano sport: utilizzi spesso e volentieri bevande idrosaline preconfezionate? ti servi di quelle comode, piccole bustine di glucidi in gel durante i tuoi allenamenti? mangi molti carboidrati a rapido assorbimento per ricaricarti di energie? usi periodicamente dei collutori disinfettanti? Se hai risposto positivamente anche solo a uno di questi interrogativi,

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SMART WORKING E MOVIMENTO

6 Aprile 2021

Redazione

Con l’arrivo della pandemia sempre più persone si ritrovano a lavorare da casa ossia, con una definizione più modaiola, in smart working. Questo ha cambiato sensibilmente la quantità di movimento che a fine giornata si poteva conteggiare a beneficio della salute. Anche se in ufficio, mediamente, si tende a restare seduti fino all’80% delle ore

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VITAMINA K2 PER UN CUORE IN SALUTE

2 Aprile 2021

Redazione

La vitamina K è una vitamina liposolubile che comprende la K1 (fillochinone), contenuta nelle verdure a foglia verde e negli oli vegetali, e la K2 (menachinone), che troviamo nella carne rossa, nel tuorlo d’uovo e nei latticini e che può essere prodotta dai batteri del nostro tratto gastrointestinale. Abbiamo due recenti studi (uno del 2020) che correlano

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