Group,Of,Young,People,Run,A,Marathon,Through,The,Forest
ABSTRACT

L’ATTIVITÀ FISICA RENDE PIÙ FELICI

Redazione
Uno studio del 2023 esamina empiricamente la relazione tra la partecipazione all’esercizio fisico e la felicità utilizzando i dati del Chinese General Social Survey. Con l’aumento della volontà e della capacità delle persone di perseguire una vita migliore, la felicità non solo ha ricevuto sempre più attenzione da parte della società, ma è stata anche
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Vitamin,D,Keeps,You,Healthy,While,Lack,Of,Sun.,Yellow
ABSTRACT

VITAMINA D: ALZARE I DOSAGGI RACCOMANDATI E PERSONALIZZARLI

Redazione
Due recenti studi sulla vitamina D stanno mettendo in forte crisi la validità dei dosaggi raccomandati dalle linee guida. Dotata di vere e proprie caratteristiche pro-ormonali, la vitamina D interagisce con vari recettori nucleari situati nelle cellule di moltissimi tessuti nell’organismo, espletando svariate funzioni biologiche. Gli autori delle ricerche sottolineano come 600-800 UI non sono in grado di alzare i livelli
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Virus,Variant,,Coronavirus,,Spike,Protein.,Deltacron.,Omicron.,Covid-19,Seen,Under
ABSTRACT

VACCINI A mRNA: ENORMI DUBBI E OMBRE SU EFFICACIA E SICUREZZA

Redazione
Dato che la televisione recentemente sta riproponendo il tema dell’epidemia Covid, invitando la popolazione alla vaccinazione, credo che sia opportuno fornire tutte le informazioni possibili per poter effettuare una scelta libera (per il momento) e consapevole. In un periodo relativamente breve dopo l’inizio della pandemia di COVID-19, due vaccini a mRNA (Pfizer-BioNTech e Moderna), hanno
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Positive,Delighted,Woman,Posing,On,Camera
ABSTRACT

PESO STABILE PER UNA LUNGA VITA

Massimo Spattini
Uno studio multi-istituzionale, pubblicato da poco, che ha analizzato i dati di oltre 54.400 donne in post-menopausa per determinare la probabilità di raggiungere l’età di 90, 95 o 100 anni (quella che viene definita “longevità eccezionale”), ha scoperto che coloro che mantenevano un peso corporeo stabile dopo i 60 anni, avevano maggiori probabilità (da 1,2
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Fish,Oil,Capsules
ABSTRACT

OMEGA 3 E AUMENTO DELLA FORZA NEI GIOVANI ADULTI

Massimo Spattini
Uno studio randomizzato, in singolo cieco, controllato con placebo, è stato utilizzato per determinare l’effetto di FOS (Fish oil supplementation), una fonte concentrata di acido eicosapentaenoico (EPA) e acido docosaesaenoico (DHA), rispetto al placebo (PL) sugli adattamenti indotti da RET (Resistance exercise training) dopo un programma RET di 10 settimane (3 allenamenti/week). La composizione corporea
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Vitamin,Pills,And,Capsules,Alongside,Apples,,Bananas,,Lime,And,Oranges
ABSTRACT

MULTIVITAMINICI : MISSING IN ACTION, OPPURE NO?

Massimo Spattini
Che fine hanno fatto i Multivitaminici? Quando eravamo ragazzini erano solitamente prescritti in casi di astenia, periodi di stress psico-fisici, inappetenza, come coadiuvanti nel recupero di una malattia o ospedalizzazione. Oggi sembrano quasi un retaggio del passato, con le migliaia di molecole presenti sul mercato. Ma come stanno effettivamente le cose? In effetti, alcune persone
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Virus,Infection,,Virus,Close-up,,Coronavirus,,Bacteria,,3d,Rendering
ABSTRACT

LA PROTEINA SPIKE È PATOGENA: ECCO IL PROTOCOLLO DISINTOSSICANTE

Massimo Spattini
LA PROTEINA SPIKE È PATOGENA, SIA DAL VIRUS CHE DAI VACCINI MRNA: ECCO IL PROTOCOLLO DISINTOSSICANTE   Il dottor Peter A. McCullough è internista, cardiologo, epidemiologo e direttore scientifico di The Wellness Company. Dall’inizio della pandemia, il dottor McCullough ha presentato dozzine di pubblicazioni sottoposte a revisione paritaria sull’infezione e ha commentato ampiamente la risposta
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Handsome,Bearded,Caucasian,Male,Pensioner,With,Strong,Muscled,Arms,Holding
ABSTRACT

ESERCIZIO FISICO: UNICA E VERA FONTE DI GIOVINEZZA

Massimo Spattini
È ormai comune conoscenza quanto esercitarsi fisicamente faccia bene al corpo e alla mente, indipendentemente dallo stato di salute, età e sesso. La scienza ha la consapevolezza di come l’esercizio fisico promuova miglioramenti funzionali nei tessuti invecchiati; tuttavia, la misura in cui simula la parziale riprogrammazione molecolare non risulta ben definita. Ecco che con un
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Rosuvastatin,Drug,Pill,A,Statin,Medication,Used,To,Prevent,Cardiovascular
ABSTRACT

STATINE E INTOLLERANZA ALL’INSULINA: STATO DELL’ARTE

Massimo Spattini
Le statine sono indubbiamente nella top ten dei farmaci più utilizzati nella pratica clinica, data la loro particolare efficacia nell’abbassare i livelli di colesterolo e fanno parte del protocollo più comunemente somministrato per trattare l’ipercolesterolemia e i rischi cardiovascolari associati. Avendo il potenziale per ridurre l’ipertrigliceridemia postprandiale, e quindi il rischio di sviluppare placche aterogene,
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