glicemia Archivi - Pagina 3 di 4 - Dr. MASSIMO SPATTINI

ABSTRACT

DIABETE E DIETA PALEO

1 Novembre 2016

Massimo Spattini

Non ci sono prove che la dieta Paleo possa portare benefici a lungo termine alle persone con diabete di tipo 2 e anzi potrebbe effettivamente fare più male che bene. Il Professore Andrikopoulos dell’Università di Melbourne ha dichiarato nel Medical Journal of Australia che le persone con diabete di tipo 2 non dovrebbero seguire la

ABSTRACT

GLI ZUCCHERI RIDUCONO IL TESTOSTERONE

15 Ottobre 2016

Massimo Spattini

Un recente studio pubblicato sul Journal of Endocrinology ha ricercato la correlazione tra diabete di tipo 2 e bassi livelli di testosterone. I ricercatori italiani hanno condotto l’esperimento esponendo l’Ipotalamo ad una soluzione ad alta concentrazione di glucosio. Il GnRH o ormone di rilascio delle gonadotropine è una sostanza secreta dall’Ipotalamo che stimola la produzione

ABSTRACT

IL CAFFE’ DOPO PASTO VARIA I MARKERS METABOLICI

20 Luglio 2016

Massimo Spattini

Quando preso dopo un pasto, il caffè può aumentare i livelli di un ormone che regola l’appetito, migliorare i livelli di zucchero nel sangue, e aumentare la funzione endoteliale. Il caffè contiene una serie di composti, in particolare polifenoli, che, come è stato ampiamente dimostrato da numerosi studi, sono in grado di esercitare effetti benefici

ABSTRACT

I MOLTEPLICI BENEFICI DELLA PAPAYA

25 Maggio 2016

Massimo Spattini

La papaya è un “potente” frutto in grado di apportare molteplici benefici per la salute; è chiamata anche “frutto della vitalità” per le sue proprietà toniche, rivitalizzanti ed energetiche. Di seguito sono riportati alcuni di questi benefici, alcuni più noti, altri meno. Vitamine C ed A La papaya ha più vitamina C di un’arancia; una

ABSTRACT

IL POTERE DELLA CANNELLA

8 Marzo 2016

Massimo Spattini

I radicali liberi sono molecole instabili che, per trovare un proprio equilibrio, “attaccano” altre molecole, generando con un processo a catena importanti danni a livello cellulare. Gli antiossidanti sono invece quegli agenti in grado di neutralizzare l’attività dei radicali liberi proteggendo l’organismo dalla loro azione negativa. Molti alimenti, tra cui kiwi, avocado, melograno, graviola, frutti

ABSTRACT

ZENZERO E DIABETE, CONFERMATI I RISULTATI POSITIVI

10 Febbraio 2016

Massimo Spattini

Come risulta da numerosi studi clinici condotti nel corso degli ultimi anni, lo zenzero si rivela efficace per i suoi effetti benefici in diverse patologie. Recentemente sono stati valutati anche gli effetti della supplementazione con zenzero in pazienti affetti da diabete di tipo 2. Uno studio americano in doppio-cieco e controllato con placebo, ha coinvolto

ABSTRACT

BRUCIA IL GRASSO CON LE PROTEINE A COLAZIONE!

27 Dicembre 2015

Massimo Spattini

Secondo una ricerca condotta presso la University of Missouri – Columbia, assumere amminoacidi la mattina presto può predisporre il corpo a bruciare grasso per tutta la giornata. Gli scienziati hanno sottoposto a soggetti test due tipi di colazione: una povera di proteine (13g) ed una ricca di nutrienti (35g) e ne hanno confrontato gli effetti.

ABSTRACT

TESTOSTERONE: importante per il controllo della composizione corporea

9 Ottobre 2015

Massimo Spattini

Il testosterone è un ormone importante per il controllo dell’obesità. Bassi livelli di testosterone sono infatti correlati all’aumento del grasso totale corporeo, all’aumento del grasso viscerale e alla riduzione della massa magra, come dimostrato da numerosi studi condotti da ricercatori inglesi. Questi cambiamenti nella composizione corporea sono strettamente correlati a squilibri energetici, controllo alterato della

ABSTRACT

Bevande “dolci” sempre nel mirino dei ricercatori.

4 Agosto 2015

Massimo Spattini

Il consumo di bevande zuccherate nel corso degli anni appare correlato a un numero consistente di casi di diabete di tipo 2 di nuova insorgenza, indipendentemente dall’accumulo di tessuto grasso (adiposità). Questa è la sostanziale conclusione di un’ampia analisi sugli studi epidemiologici che ha coinvolto diversi gruppi di ricercatori per analizzare i dati sui consumi di

ABSTRACT

Il lupino per il diabete: riduce gli zuccheri nel sangue.

2 Luglio 2015

Massimo Spattini

Il lupino non smette di stupire. I più recenti studi su questa pianta mediterranea mettono in luce le sue numerose le proprietà nutrizionali e terapeutiche. È il legume più ricco di proteine, ne contiene una percentuale del 35-40% , superando soia, piselli, fagioli, ceci e per questo è stato definito “la carne dei vegetariani”. Da

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