IL RITORNO ALLE ORIGINI E LE NUOVE APERTURE

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Sportman & Fitness – 2002 Mi ricordo ancora quando nel 1997, dopo un corso dell’Accademia del Fitness, al quale avevano partecipato più di cento corsisti, Enrico Veronese mi disse: “Perché non organizziamo una gara altezza/peso per dare un riscontro agonistico a quello che insegniamo nelle nostre lezioni?”. Io risposi: “La NABBA è già da anni che
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IN MEMORIA DI ART ZELLER

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Sportman & Fitness – agosto 1999 ART ZELLER : il più grande fotografo di body building di tutti i tempi Avevo saputo della malattia di Artie prima delle vacanze di Natale da Alex Ardenti, il quale aveva sentito delle voci. Poco dopo ebbi la conferma della gravità della malattia di Artie da Samir Bannout e quindi
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I MUSCOLI DELLA CALIFORNIA

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California Sport & Fitness – ottobre 1998 Quest’anno il Festival del Fitness è stato per me estremamente impegnativo. Infatti, oltre alla direzione di “Muscle Beach Gym” mi è stata affidata anche l’organizzazione delle esibizioni degli atleti presso lo stand della “Weider”. L’unico problema era che “Muscle Beach Gym” era collocato agli “antipodi” del padiglione Weider ed
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VI ASPETTO TUTTI A MUSCLE BEACH

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1998 “Muscle Beach Gym” by Spattini, la grande palestra all’aperto attrezzata Power House sarà puntualmente al suo posto anche quest’anno al Festival del Fitness. Non solo: la formula ha avuto tanto successo che verrà riproposta tale e quale anche al Festival del Fitness di Miami che si terrà a marzo 1999 e per quella occasione
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IL SEGRETO AMERICANO 10 ANNI DOPO

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Sportman & Fitness – 1996 Eccoci qui ancora dopo 10 anni a cercare di analizzare le ragioni della schiacciante superiorità americana nel Body Building e di capire come mai dal Body Building italiano non riesca ad emergere un atleta che si piazzi almeno nei primi 10 al “Mr. Olympia”. Dieci anni fa, analizzando l’esperienza di allora,
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IL SEGRETO AMERICANO – Le split routines

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Sportman & Fitness – dicembre 1986 Tutti voi lettori di Sportman vi sarete chiesti, almeno una volta, le ragioni della schiacciante supremazia degli atleti americani di body building. Come mai sono così muscolosi e sembrano più grossi? Esiste forse qualche segreto nascosto o qualche formula magica? Se così fosse realmente, invece che alla medicina avrei
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ZMA E’ EFFICACE?

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www.vitamincenter.it – forum – settembre 2009 Domanda Salve doc spesso trovo nelle indicazioni dello ZMA di assumerlo la sera prima di dormire, mah…. la mia domanda è questa: la notte non è meglio assecondare la naturale produzione di GH e rimandare al massimo alla mattina eventuali integrazioni che possono stimolare il testosterone? Inoltre vorrei un
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COSA CONTA DAVVERO PER DIMAGRIRE?

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www.vitamincenter.it – forum – settembre 2009 Domanda Parlo in generale riferendomi alla metodologia da seguire. Nella sua lunga carriera ed esperienza avrà seguito moltissime persone che vogliono perdere peso. A suo avviso quale principio generale è più importante seguire? “calma glicemica”? Conto della calorie? O cosa? E regime alimentare? Dieta a zona, Atkins? Metabolica? O
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INTEGRATORI PER LA FORZA E L’IPERTROFIA

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www.vitamincenter.it – forum – settembre 2009 Domanda Salve Dott.Spattini, vorrei sapere quali integratori consiglierebbe durante i cicli di forza e quali durante i cicli d’ipertrofia cercando di ottimizzare le spese durante i nostri acquisti (in modo da non essere superflui ed inutili) Le chiedo ciò perché vedo persone che acquistano di tutto e di più
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STRANO STUDIO SUI MULTIVITAMINICI

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www.vitamincenter.it – forum – agosto 2009 Domanda Salve Doc! Da sempre leggo con interesse i suoi articoli di grande valenza scientifica…volevo riportarle questo studio che definirei quanto meno strano sull’ utilizzo quotidiano di multivitaminici… L’assunzione di multivitaminici è associata ad un aumentato rischio di tumore della prostata, avanzato o fatale I supplementi multivitaminici sono impiegati da
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